Blogagem Coletiva Nossos Momentos #18

Quinze dias se passaram desde a Blogagem Coletiva Nossos Momentos e muita coisa boa aconteceu nas nossas vidas. Então vamos embora compartilhar essas alegrias né? Porque alegria compartilhada é alegria redobrada.

O final de semana aqui em casa foi agitadíssimo! Fizemos tanta coisa em um único final de semana que mais parece que já percorremos uma semana inteirinha.

Mas entre muita animação, festa junina das filhas, aniversário de amigos queridos, cineminha com a galera e estudo, muito estudo, teve um momento que foi especial justamente pela simplicidade. Por ser uma tarefa que faz parte do dia a dia, que poderia ser chata, desgastante e cansativa, mas que preparada com carinho, participação e envolvimento de todos se tornou especial. Mostrou que podemos fazer a rotina de forma diferente e com isso dar um sabor de alegria e descontração ao que poderia ser um trabalhão.

Esse momento foi um almoço preparado e saboreado em família.

Eu fiz uma aula de culinária desintoxicante no Espaço Carioca de Gastronomia com a nutricionista Sonja Salles, conforme contei AQUI, e estava morrendo de vontade de mostrar as receitas para a família.

O cardápio seria o mesmo elaborado pela nutricionista Sonja Salles e apresentado no curso:

- Salada de folhas com farofa de frutas oleaginosas;
- Salmão com limão e endro;
- Tabule de quinoa.
 

A diversão começou cedo na feira quando fomos comprar os ingredientes selecionando os itens nas barracas dos orgânicos e comparando os preços. Foi um momento de companheirismo em que aproveitamos para aprender sobre alguns produtos e valores das coisas. Fomos em quatro bancas de peixe e a variação do preço era superior a 10%. É sempre importante pesquisar e não ter preguiça de retornar a primeira barraca, se for o caso.

Depois da feira ainda precisamos completar alguns ingredientes no supermercado. E isso foi mais um motivo para um breve passeio e algumas descobertas.

Já com a lista toda preparamos o nosso cardápio.

Salada de folhas com farofa de frutas oleaginosas

(Receita AQUI)

Tabule de quinoa

Basta ver a receita clicando no link, pois já fizemos e mostramos aqui no blog.


Salmão com limão e endro

(Receita AQUI)

O importante foi a organização e a cooperação. Enquanto fazíamos a nossa refeição já íamos lavando a louça e assim quando o almoço ficou pronto a cozinha  estava toda limpa e arrumada.

Depois de todos os pratos preparados foi só arrumar a mesa e desfrutar de uma refeição saborosa, leve e saudável, feita com carinho, em família.

Como foi o seu final de semana? Tenho certeza que tiveram muitos momentos especiais para serem compartilhados. Deixe o link da sua postagem nos comentários e lembre-se: 

Nossos Momentos Compartilhados




Hoje temos uma surpresa! Os participantes da Blogagem Coletiva Nossos Momentos estarão concorrendo a uma agenda do Recanto. 

Beijos carinhosos!

Chris Ferreira

http://inventandocomamamae.blogspot.com/

twitter: @InventandoMamae

                                                               @kitaferreira