Aqui em casa nós seguimos as orientações da dermatologista para os cuidados da pele de todos. Mas todos mesmo: pai, mãe, adolescente e criança. Cada um com os produtos indicados para o seu tipo de pele e necessidades.
Nós aproveitamos esses momentos de cuidar da nossa pele para cuidarmos um dos outro e ainda fazermos um carinho em quem a gente ama. Então filha passa o hidratante nas costas do pai, mão passa o protetor na filha, pai hidrata as costas da mãe e por aí vai.
Com esse carinho em família o cuidado com a pele fica mais gostoso.
E você sabia que o inverno exige de alguns cuidados essenciais para cuidar da pele?
Pois é, muita gente pensa que apenas o verão é o grande vilão da nossa pele, né? Mas não, o inverno também oferece seus perigos.
Por isso achei que essa sugestão de pauta que recebi com orientações de um profissional (Paula Carvalho, coordenadora do CECA - Centro de Estudos de Cosmetologia Aplicada da Valmari Dermocosméticos) podem ser muito úteis para nossas leitoras.
O inverno já está aí e com ele a necessidade de uma série de mudanças de hábitos, principalmente com a nossa pele. A pele é uma das partes do nosso corpo que mais sofre com essa mudança de clima. No inverno ela fica mais ressecada, perde a oleosidade, fica sem brilho, sensível e áspera.
Neste período é preciso redobrar os cuidados com algumas áreas como rosto, colo, mãos pés, joelhos e cotovelos, pois elas são geralmente as mais afetadas. Isso acontece porque o ar gelado resseca muito a pele. E a água quente do banho deixa a pele ainda mais sensível. Para que você passe o inverno com a pele linda, siga algumas dicas de Paula Carvalho, coordenadora do CECA - Centro de Estudos de Cosmetologia Aplicada da Valmari Dermocosméticos.
1. Faça do protetor solar um produto de uso diário. No inverno e no verão, não saia de casa sem protetor solar com no mínimo FPS 15, as pessoas de pele clara devem usar um FPS ainda maior;
2. Evite os banhos com água muito quente, pois ela irá retirar a barreira de hidratação natural da pele. Quanto mais tempo embaixo do chuveiro, mais a barreira será prejudicada;
3. Use sempre um hidratante após o banho. Os ativos irão ajudar a reforçar a barreira natural de hidratação e evitar a perda de água pela a pele. Para o cuidado com os pés, a marca recomenda o uso do Pedi Care creme contra asperezas e ressecamento;
4. Se der preguiça de usar hidratante, use um óleo de banho para ficar hidratada. Uma dica é o Angel’s Dreams Biphasic Oil Valmari Dermocosméticos;
5. Não esqueça das etapas de cuidado com a pele do rosto para maior eficácia dos produtos e manutenção da pele saudável. A limpeza, tonificação e a hidratação devem ser feitas de manhã e a noite;
6. Escolha o produto cosmético de acordo com seu tipo de pele, isso faz com que o resultado seja sentido mais rapidamente e sua pele recebe a hidratação e nutrição na medida certa;
7. Capriche na hidratação dos pés, tornozelos e cotovelos, que são partes do corpo que já costumam ser mais secas. Na correria de colocar uma roupa depois do banho, a gente esquece disso;
8. Pratique atividade física periodicamente. O exercício ativa a circulação trazendo mais nutrientes para a pele, além disso, auxilia na firmeza e manutenção do peso;
9. A alimentação deve ser balanceada e dividida em seis porções ao longo do dia. Coma frutas, verduras e legumes coloridos para ingerir o maior número de nutrientes em uma refeição através de alimentos de baixa caloria;
10. Não se esqueça de beber água. Essa é a melhor forma de hidratar o seu corpo todo, inclusive a pele Beber 2 litros por dia auxilia na manutenção do metabolismo e hidratação da pele.
Se cuidando desse jeito, quando o verão chegar você vai poder exibir uma pele ainda mais bonita!
Beijos carinhosos e se cuide!
Chris Ferreira
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Beijos carinhosos e ótima diversão!
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Chris Ferreira
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