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terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Mulheres de Destaque em 2012

Olá Mamães

Achei super interessante essa reportagem sobre as 12 mulheres de destaque em 2012 que vi no site Vila de Mulher

2012 chegou ao fim e ao longo dos últimos 12 meses nos deparamos com muitas mulheres que ajudaram a deixar este ano mais glamorosos com o seu charme, beleza, sucesso e, é claro, com suas polêmicas.
Quer saber quem são elas? Então confira a lista que o Vila Mulher fez com 12 representantes do universo feminino que não passaram despercebidas ao longo deste ano:

E.L James: a escritora da trilogia Cinquentas Tons de Cinza arrancou suspiros da mulherada ao contar o romance doce e bem apimentado de Christian Grey e Anastacia Steele. 



As 12 mulheres de 2012
Graça Foster Foto: Agência Petrobras
Graça Foster: a presidente da Petrobras enfrentou os problemas do setor de energia do Brasil com transparência. Com isso, ganhou o premio Empreendedora do Ano e, recentemente, foi eleita pela Associação Brasileira da Indústria de Máquinas e Equipamentos (Abimaq) a Personalidade do Ano 2012. Com Graça no poder, se os ventos soprarem a favor, o Brasil poderá dobrar a produção de Petróleo até 2020.
As 12 mulheres de 2012
Gaby Amarantos Foto/Reprodução Facebook
Gaby Amarantos: a grande revelação da musica brasileira disputou diversos prêmios de música com grandes artistas, levando vários deles. Com figurino para lá de extravagante, a cantora estourou em todo o país ao cantar a música de abertura da novela "Cheias de Charme", da TV Globo. "Ex-my Love" caiu na boca do povo!


As 12 mulheres de 2012
Adriana Esteves Foto: Divulgação TV Globo
Adriana Esteves: a atriz deixou milhares de telespectadores hipnotizados ao interpretar a vilã Carminha, da novela "Avenida Brasil", de João Emanuel Carneiro. Sem medir consequências, a loira aprontou um bocado e transformou a vida de muitos personagens da trama num verdadeiro inferno. O coitado do Tufão e a cozinheiro Nina foram alguns deles.
As 12 mulheres de 2012
Marissa Mayer Foto/Reprodução Mashable
Marissa Mayer: a executiva surpreendeu a todos com sua saída do Google após 13 anos. No dia seguinte já estava assumindo a presidência do Yahoo, com a missão de levantar o grupo com novas estratégias de mercado. Mas nem foi a mudança de emprego que chamou nossa atenção: quando Marissa deixou o Google estava grávida de seis meses e, duas semanas depois de dar à luz, ela já estava pegando no batente!
As 12 mulheres de 2012
Dilma Rousseff Foto/Divulgação Palácio do Planalto
Dilma Rousseff: a primeira mulher a assumir o comando do Brasil é reconhecida dentro e fora do país. Com pulso firme, foi capa da Forbes este ano e ficou em terceiro lugar no ranking das mulheres mais poderosas do mundo. No quesito popularidade, nossa presidente também surpreendeu e superou a média alcançada pelo ex-presidente Lula, fechando o ano com 75% de aprovação.
As 12 mulheres de 2012
Beatriz Milhazes Foto/Divulgação
Beatriz Milhazes: no topo como a melhor artista plástica brasileira, suas telas são as mais bem pagas do Brasil. Ao longo deste ano, Beatriz vendeu cinco trabalhos, com valores acima de US$ 1 milhão. Em 2013, um livro sobre sua obra será lançado pela editora Taschen. Além disso, a artista voltará a expor no Rio de Janeiro depois de dez anos.
As 12 mulheres de 2012
Débora Falabella Foto/Divulgação TV Globo
Débora Falabella: se Adriana Esteves fez sucesso por conta de suas maldades, Debora se tornou a queridinha do Brasil ao se vingar das maldades de Carminha na novela Avenida Brasil. Jogada no lixão ainda criança, a menina foi adotada por uma família estrangeira e cresceu arquitetando um plano para fazer justiça. Passou por maus bocados - quem não se lembra da cozinheira sendo enterrada viva? - e deu a volta por cima!
As 12 mulheres de 2012
Kate Middleton Foto: Divulgação
Kate Middleton: a duquesa de Cambridge chamou a atenção com vestuário. Com a missão de modernizar a corte, Kate virou referência de moda para mulheres de várias partes do mundo. Recentemente, e o marido, o príncipe William, divulgou que estão esperando um bebê.
As 12 mulheres de 2012
Ivete Sangalo Foto/Divulgação TV Globo

Ivete Sangalo: a diva da música baiana roubou a cena interpretando Maria Machadão, a dona do bataclã no remake de "Gabriela", mostrando que leva muito jeito como atriz. Conciliando as duas carreiras, a musa também fez show pelo Brasil divulgando o novo CD, Real Fantasia.

As 12 mulheres de 2012
Isadora Faber Foto/Reprodução Facebook

Isadora Faber: insatisfeita com os problemas que assolavam sua escola em Santa Catarina, a jovem de apenas 13 anos montou um diário virtual para denunciar as péssimas condições das instalações e da merenda da instituição onde estudava. A página "Diário de Classe" ficou famosa no Brasil todo e motivou outros estudantes e tomarem iniciativas semelhantes.
As 12 mulheres de 2012
Xuxa Foto/Divulgação TV Globo

Xuxa: o depoimento da eterna "Rainha dos Baixinhos" para o quadro "O que vi da vida", do Fantástico, causou o maior frisson. Aos prantos, a loira revelou que havia sofrido abuso sexual quando criança e tornou o assunto tema de rodinha nas mais diferentes classes sociais. Xuxa também causou surpresa ao abandonar os fios loiros para estrelar uma campanha de uma marca de coloração. Durante algumas semanas, pintou o cabelo de castanho escuro e contou que o sonho de sua mãe era ter uma filha morena.

E vocês concordam?
Tem alguma mulher que ficou de fora e querem destacar?


domingo, 23 de outubro de 2011

Vamos rir um pouquinho?

ONZE expressões usadas pelas Mulheres!


... e seus significados:




01 - "CERTO": Esta é a palavra que as mulheres usam para encerrar uma discussão quando elas estão certas e você precisa se calar.

02 - "5 MINUTOS": Se ela está se arrumando significa meia hora.
"5 minutos" só são cinco minutos, se esse for o prazo que ELA deu pra VOCÊ,para ver o futebol, antes de ajudar nas tarefas domésticas.

03 - "NADA": Esta é a calmaria antes da tempestade.
Significa que ALGO está acontecendo e que você deve ficar atento. Discussões que começam em "Nada" normalmente terminam em "Certo".

04 - "VC Q SABE": É um desafio, não uma permissão.
Ela está te desafiando, e nessa hora você tem que saber o que ela quer...e não diga que também não sabe!

05 - SUSPIRO ALTO: Não é realmente uma palavra, é uma declaração não-verbal que frequentemente confunde os homens. Um suspiro alto significa que ela pensa que você é um idiota e que ela está imaginando porque ela está perdendo tempo parada ali discutindo com você sobre "Nada".

06 - "TUDO BEM": Uma das mais perigosas expressões ditas por uma mulher.
"Tudo bem" significa que ela quer pensar muito bem antes de decidir como e quando você vai pagar por sua mancada.

07 - "OBRIGADA": Uma mulher está agradecendo, não questione, nem desmaie. Apenas diga "por nada". (Uma colocação pessoal: é verdade, a menos que ela diga "MUITO obrigada" - isso é PURO SARCASMO e ela não está agradecendo por coisa nenhuma. Nesse caso, NÂO diga "por nada". Isso apenas provocará o "Esquece").

08 - "ESQUECE": É uma mulher dizendo "QUE SE DANE !!"

09 - "DEIXA PRÁ LA, EU RESOLVO":
Outra expressão perigosa, significando que uma mulher disse várias vezes para um homem fazer algo, mas agora está fazendo ela mesma.
Isso resultará no homem perguntando "o que aconteceu?".
Para a resposta da mulher, consulte o item 3.

10 - "SABE, EU ESTIVE PENSANDO":
Esta expressão até parece inofensiva, mas usualmente precede os Quatro Cavaleiros do Apocalipse...

11 - "PRECISAMOS CONVERSAR":
AHAHA !!, você está a 30 segundos de levar um pé na bunda.


Michele Alves
Twitter: michele_saj
Quer um layout personalizado?
Beijos,amo vocês!

domingo, 16 de outubro de 2011

Dicas para se livrar da cólica menstrual.

Oi,amores!Hoje eu trouxe dicas de especialistas para amenizar a cólica menstrual e assim tornar "aqueles dias" menos desconfortáveis.Pra mim,antes da gravidez,eram os piores dias da minha vida,eu ñ saía de casa,eu ficava de cama, só levantava pra ir ao banheiro,chorava dia e noite de dor,faltava desmaiar!Remédio nenhuuum adiantava,muito menos compressa.Só aliviava quando eu dormia.Enfim,o jeito era aguentar a dor.E o fluxo era incrivelmente constante.Depois da minha gravidez,o fluxo continua o mesmo até hoje(meu filho fez 3 anos), mais que intenso.Já a cólica,diminuiu 70%.Hoje já consigo fazer algumas coisas do dia a dia,como andar normalmente pela casa,já consigo as vezes ir na rua e hoje quando tomo um remédio,funciona!..

Achei algumas dicas de especialistas pois sei que muitas mulheres também sofrem assim.

cólica
Eles comprovam que na maioria dos casos a velha compressa de água quente sobre a barriga funciona como um bom analgésico.

Que a cólica menstrual é um desconforto - e tanto - todo mundo sabe. Mas você a entende de fato? O ginecologista Rodrigo Castro ensina como deixar "aqueles dias" menos piores. Confira:

O que é?

A dor abdominal no período da menstruação pode ser primária, sem causa aparente, ou secundária, um sintoma de problemas como endometriose e mioma uterino.

Como prevenir?

Pratique atividades físicas. Por liberarem endorfina, que diminui as dores.

Tratamento

No caso de cólica secundária, é preciso acompanhamento médico específico. Já a primária é tratada com anti-inflamatório e pílula anticoncepcional. Para saber os medicamentos ideais para você, procure um ginecologista.

Alívio caseiro

A velha compressa de água quente sobre a barriga funciona como um bom analgésico.

domingo, 25 de setembro de 2011

3 hábitos que prejudicam a saúde íntima.

Alguns hábitos que parecem ser inofensivos podem prejudicar (e muito) a saúde íntima.

Você nem se dá conta, mas alguns hábitos que parecem ser inofensivos podem prejudicar (e muito) a saúde íntima. Um inocente lencinho umedecido, uma depilação incorreta e um lubrificante mal usado podem ser fontes de doenças vaginais. E esses problemas são bem mais comuns do que você imagina. Um estudo feito com mais de 9 mil mulheres pelo laboratório farmacêutico Organon em 13 países, inclusive o Brasil, revelou que 49% das pesquisadas já tiveram que lidar com algum tipo de enfermidade lá embaixo. E você não quer engordar essa estatística de jeito nenhum, certo? Por isso, selecionamos três preciosos conselhos íntimos para você se divertir demais entre os lençóis sem precisar descuidar do seu bem-estar.

1. Ambiente perfumado

Absorventes, lencinhos umedecidos e desodorantes perfumados para as partes íntimas prometem sensação de frescor e um cheirinho gostoso o dia todo. "No entanto, alguns produtos químicos que mudam o odor da vagina também podem alterar o equilíbrio do pH, estimulando a proliferação de bactérias e leveduras", diz Mary Jane Minkin, médica e professora de obstetrícia e ginecologia na Universidade Yale, nos Estados Unidos.

Não tenha vergonha do cheiro natural! "Você só deve se incomodar se o odor estiver forte e ruim. Aí, agende uma visita ao ginecologista para afastar a possibilidade de ter alguma doença", afirma o ginecologista Alfredo Bauer, professor da Pontíficia Universidade Católica, em Sorocaba (SP).

2. Troca de óleo

Lubrificantes são uma ótima maneira de ir às alturas no sexo, mas os feitos à base de óleo podem deixar você bem para baixo. "Os produtos oleosos não saem facilmente, permanecendo na sua vagina por dias", diz Jennifer Mills, obstetra e ginecologista do hospital Touro Infirmary, nos Estados Unidos. "É um terreno propício para as bactérias." Além disso, todos os óleos à base de petróleo (inclusive vaselina) prejudicam o látex dos preservativos, abrindo as portas para gravidez e DST, afirma Badiglian.

Já os lubrificantes à base de silicone apresentam riscos menores de infecção, mas não são indicados para qualquer pessoa devido à sua espessura. "Como não são absorvidos facilmente, eles deslizam demais. Um iniciante pode não se adaptar e acabar com um problema físico", alerta Paula. Também não devem ser usados com brinquedos do mesmo material, pois dissolvem a superfície. "Prefira sempre lubrificantes à base de água. Esses podem ser usados à vontade", garante Badiglian.

3. Depilação total

Manter a depilação em dia é importante, mas tome alguns cuidados na hora de escolher a melhor forma de levar sua amiga ao cabeleireiro. Para quem tem pele sensível, até os métodos de depilação específicos para a área pubiana podem ser abrasivos. "Ingredientes ásperos como o hidróxido de cálcio - presente em loções removedoras - podem desencadear uma reação alérgica", alerta Jennifer.

"O método mais seguro é sempre a lâmina", completa. Se você é daquelas que acreditam que depilar geral é mais higiênico, está enganada. Do ponto de vista médico, isso não favorece a saúde íntima. "Na verdade, os pelos formam uma proteção natural da vagina", diz Bauer. É claro que você não vai deixar de colocar aquele biquíni pequenininho ou a lingerie sexy que tem data marcada para ser estreada. Estar depilada é um prazer pessoal e pode fazer toda a diferença. Apenas evite abusar de sua pele.




Beijos!



Michele Alves
contato: michele-saj@hotmail.com
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segunda-feira, 27 de junho de 2011

Fique mais bonita nesse inverno!

Por Mamãe Nádia- www.mamaenadia.blogspot.com




O inverno chegou, está na hora de se arrumar mais e aproveitar a elegância dessa estação! Nada mais bonito do que as mulheres com os cabelos soltos, com as bochechas rosadas, vestindo um casacão e usando lindos...lenços! Pois é, hoje vim trazer essa dica pra todas as mamães andarem bonitonas por aí neste inverno: o uso do lenço.


Tenho certeza que toda mamãe que está lendo este post tem uma gaveta ou caixinha lotada de lenços e mantas! Duvido uma mulher não ter um lenço pelo menos! A gente acha lindo e sempre compra um, são tão baratinhos! E a gente sempre dá e ganha de presente também, né? Eu tenho uma coleção, tenho um lenço ou cachecol que combina com cada casaco. Eu tenho esse probleminha: a combinação. Eu combino a cor dos lenços com o casaco que estou vestindo, e isso é até meio careta, fora de moda. Mas eu gosto de combinar! Eu tenho um lenço azul pro casaco azul, um marrom pro casaco marrom, um preto com prata pro casaco preto, e estou procurando um vermelho que combine com meu novo casaco vermelho! Fora os outros trocentos lenços estampados e floridos que uso com a jaquetinha jeans!
Mulherada, vamos abrir a tal gaveta dos lenços e desfilar por aí, nada de deixar eles guardados lá!!!
Lenço é charme e elegância!


Nesse feriado eu passeei bastante na serra gaúcha e o que vi de mulher usando lenços e cachecóis de diversas maneiras!! Tinha cada lenço lindo nas vitrines de Gramado!
Então, usem!!!
Você tem milhares de lenços e não sabe como usá-los?
Aqui vai uma dica bem prática:


Espero que vocês tenham curtido minha dica de hoje!
Quero ver nessa terça-feira a mulherada desfilando lenços por aí!!
Beijos,
da Mamãe Nádia.

domingo, 19 de junho de 2011

Os benefícios do sexo para a mulher


Os benefícios do sexo para a mulher 



Confira 20 razões para você, mulher, fazer mais sexo!

1. O sexo pode ser um tratamento de beleza. Quando uma mulher faz sexo o nível de estrogênio no corpo dela duplica, tornando a pele mais macia e o cabelo mais brilhante.
2. Melhora a relação. Todas as vezes que compartilha a experiência do sexo com alguém, o cérebro começa a associar a outra pessoa ao sentimento de prazer. O sexo pode ainda transformar uma relação, simplesmente por aumentar o número de vezes que se tem prazer com alguém.
3. O sexo pode fazer emagrecer. Rapidinhas de 20 minutos semanalmente significam 7.500 kcal anualmente, que é mesmo que gastaria se corresse 120Km. Uma sessão de sexo pode queimar cerca de 200 calorias, que é o mesmo que correr durante 15 minutos.
4. Previne doenças. Os hormônios de estrogênio liberados enquanto se faz sexo, contribuem para proteger o coração, bem como ajudam a prevenir a doença de Alzheimer e a osteoporose, enquanto a testosterona fortalece os ossos e os músculos.
5. Aumenta a expectativa de vida. Um estudo feito na universidade de Belfast feito com 1.000 homens de meia-idade demonstrou que o sexo regular aumenta a expectativa de vida. Na mesma faixa etária e saúde, aqueles que têm orgasmos mais frequentemente tem metade da taxa de mortalidade do que os homens que não tinham orgasmos tão frequentemente. Isto pode ser por causa da diminuição da taxa de hormônios do stress, após o ato sexual.
6. O sexo apura os nossos sentidos, especialmente o cheiro. Depois do orgasmo, um aumento na taxa de hormônios da prolactina faz com que as células cerebrais formem novos neurônios no bulbo olfativo, aumentando a capacidade olfativa.
7. A saúde mental e emocional é influenciada pelo sexo. A abstinência é fonte de ansiedade, paranóia e depressão. De fato, no caso de uma leve depressão, o corpo logo depois do sexo liberta endorfinas, responsáveis por diminuírem o stress, levando a um estado de felicidade.
8. Melhora a pele. Suar enquanto se faz sexo limpa os poros, tornando a pele mais limpa e diminuindo o risco de dermatites.
9. O sexo fortalece os músculos. Imagine o esforço feito pelos seus músculos durante aquelas flexões e elevações. Tudo depende das suas acrobacias na cama, mas será certamente mais divertido que correr numa esteira.
10. Você fica mais bonita. Quanto mais ativa for a sua vida sexual, mais atraente parecerá para as pessoas do sexo oposto. A alta atividade sexual faz com que o corpo libere mais feromônios, que é uma química que nos faz sentir atraídos pelo sexo oposto, são os químicos da paixão.
11. O sexo é um inibidor da dor. Mesmo antes do orgasmo, os níveis das hormônios de oxitocina aumentam cerca de 5 vezes mais, levando a uma libertação de endorfinas. Estes componentes químicos aliviam a dor, desde a menor dor de cabeça até dores de artrites, e tudo sem efeitos colaterais.
12. Acaba com a enxaqueca. As enxaquecas também tendem a desaparecer porque os vasos capilares tendem a se dilatarem quando se faz sexo. Por isso, lembre-se, quando tiver com dor de cabeça, não deixe essa desculpa te atrapalhar na hora do sexo.
13. Melhora o fluxo da urina. O sexo leva a um maior controle da bexiga, fortalecendo os músculos da pélvis, controlando melhor o fluxo da urina.
14. Ajuda a manter a taxa de colesterol. Fazer sexo regularmente baixa os níveis de colesterol, balanceando a taxa do bom colesterol e do colesterol ruim.
15. Previne a gripe. A atividade sexual diminui a possibilidade de ter constipações, como a gripe or exemplo. Sexo 1 ou 2 vezes por semana significa 30% a mais de anticorpos hemoglobina A, responsável pelo “trabalho” do sistema imunológico.
16. Combate alergias. Uma boa sessão de sexo pode ser um bom medicamento para tratar as alergias, dado que uma boa sessão de sexo é um anti-histamínico natural que ajuda a combater a asma e a febre.
17. Ajuda a esquecer os problemas. A oxitocina que é liberada pelo orgasmo, tem um efeito amnésico que pode ajudar a esquecer os problemas, que pode durar até cerca de 5 horas. As mulheres têm uma vantagem adicional, durante o orgasmo as partes do cérebro que geram o medo, ansiedade e o stress são desligadas; só que fingir o orgasmo não tem o mesmo efeito.
18. Ajuda a dormir melhor. Depois do orgasmo, especialmente à noite, fica-se com sono. O corpo fica completamente relaxado, podendo-se ter uma noite de sono mais descansada.
19. Melhora os dentes. Muito melhor que uma pasta de dentes, o plasma seminal em contato com os dentes previne as cáries dentárias, porque contém zinco, cálcio e outros minerais importantes para a prevenção das cáries.
20. Quer mais razões?! A melhor maneira de ter prazer naturalmente é o sexo!

Fonte: Melhor Amiga




Michele Alves
Twitter: michele_saj
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terça-feira, 10 de maio de 2011

Plantar árvores, escrever livros e ter filhos!

Todo homem, ao longo da vida, deveria ter um filho.

Sim o homem, porque a mulher em si já nasce e cresce com este sentimento. É como se fosse uma predestinação a ser mãe. A maioria tem o desejo, ainda que adormecido, esperando o momento certo de tornar-se mãe! 

Qual de vocês não falavam com os namoradinhos sobre os nomes que dariam para os filhos?!! Faz parte do crescimento das meninas, faz parte da construção da mulher, este sentimento materno. Algumas mídias pregam a existência velada de uma disputa entre carreira e filhos. Como se ambas as coisas não pudessem ocorrer simultaneamente. É concebível que a evolução do mundo nos faça também evoluir. As mulheres, uma vez inseridas no mercado de trabalho, conquistaram seus espaços e alcançaram o destaque merecido. Não há nada de errado em prover-se de uma carreira de sucesso e só então buscar à maternidade. O fato preponderante é que o desejo de ser mãe é real e vivo em todas as mulheres. Digo todas, porque as mulheres que ainda não sentiram este desejo, necessitam de tempo para serem lapidadas, função que a vida se encarrega muito bem de ensinar.

Voltando aos homens, estes sim, precisam descobrir o verdadeiro desejo de ser pai. Quantas histórias de pais e mães adolescentes vemos todos os dias, e na maioria delas sabemos que quem realmente vai arcar com as intempéries de uma gestação indesejada é a mãe, isto quando o jovem pai não some no mundo. E os encontros casuais, aquela transa de carnaval depois de um gole a mais, que gera resultado pra vida toda. Pode-se nunca mais ter notícias do pai, co-partícipe do ato.
O sentimento paterno do homem é pois adquirido após certa fase de nossas vidas. Li recentemente na blogsfera, um post de uma mulher que se descobriu grávida e não sabia como contar ao marido, já que ele era totalmente contra. Num cenário ainda mais comum: A reação de uma mãe em relação a gravidez indesejada de uma filha é humanamente mais sensata que a reação de um pai. 
A gente vai aprendendo aos poucos a sentir este desejo. Numa relação, em certo momento, o desejo de ver a alegria pelos corredores, os brinquedos espalhados pelo chão, o abraço inocente, as primeiras palavras, esta vontade nasce e se faz presente. E ao longo de nossas vidas, a gente vai aperfeiçoando este sentimento; o amadurecimento, a estabilidade, o envolvimento da relação e o amor agem de mãos dadas em busca da concretização de ser pai.

Eu acredito numa velha frase, cujo autor nem me lembro mais, que dizia: "todo homem para ser verdadeiramente feliz precisa fazer três coisas na vida:  plantar uma árvore, escrever um livro e ter um filho." Só assim ele poderá dizer que viveu. O clichê é lúdico, mas torna-se real. É preciso começar. 
Plantar árvores em meio a intensa discussão da sobrevivência do meio ambiente, deveria virar lei, tamanha a importância do ato. 
Escrever um livro? Não que seja das tarefas mais fáceis, mas relatar seu dia a dia para a sua família ao chegar em casa, reunidos numa mesa de jantar, já seria um belo começo. Não seriam registros de papel ou eletrônicos, mas seriam momentos inesquecíveis, momentos em que a gente sente que a partilha caminha lado a lado com a união. 

E ter um filho! Depois que você aprende e incita o desejo, glofirica-se com as recompensas. Você entende que as noites de sono perdidas, os problemas vividos e as dificuldades próprias de cada fase passam. Que o que fica pra valer é o eterno sentimento de proteção, de acolhimento, de amor e de felicidade. Estes sim, você carrega consigo para onde for, pois você teve um filho e pode gritar ao mundo todo que soube viver.

Abraços paternos!


Fonte Imagem: www.google.images.com.br