terça-feira, 4 de dezembro de 2012

A Magia do Natal



Se você perdeu, em algum momento de sua vida, aquele sentimento de magia perante o Natal, observe o olhar de uma criança, nestes dias.
   É lindo perceber a sua inocência e encantamento, ao admirar as luzes da casa, ao experimentar o mistério da vinda do bom velhinho, ao saber que um aniversário importante vai acontecer no dia vinte e cinco, aniversário que não é o dela, mas que trará presentes e a agitação da família: o aniversário do papai do céu!
   Ela vibra, só fala nisso, e quanto mais criança é ela, mais anseia pela chegada do dia mágico.
   Sei que alguns pais acabam cedo com a fantasia de seus filhos, talvez porque não sejam mais capazes de alimentar a sua própria capacidade de sonhar e tenham se deixado impregnar pelo ceticismo, devido às dificuldades que a vida lhes trouxe ou devido às decepções sofridas.
   A verdade é que, independente da idade, existe uma criança dentro de cada um de nós e ela precisa de sonhos e de magia. Aquela magia que dá cor à vida e que é parceira da fé, daquilo que não se pode ver, mas que alimenta a alma e é capaz de renovar esperanças.
   Se você perdeu, em algum momento de sua vida, aquele sentimento de magia perante o Natal, observe o olhar de uma criança, nestes dias.
   É um olhar que se deixa capturar pelo momento de surpresa que virá. Não há o que fazer, apenas sentir...
   É interessante observar como muitas pessoas, de várias maneiras, alimentam o momento mágico para a criança e esquecem de alimentar a si mesmas, como se o Natal fosse uma festa infantil, um direito de sonhar exclusivo da infância.
   Entretanto, a magia também pode se concretizar e ser vivenciada pelo adulto, de uma maneira muito especial. Basta que ele queira dar mais do que receber e que o  presente ofertado seja o afeto. Esse é um movimento mágico que só o adulto é capaz de fazer...
   A criança se entrega ao receber, ela é passiva, mas o adulto resgata a magia, agindo, repartindo e fazendo do Natal uma busca de reencontro, de perdão e de paz.
   Sem dúvida, quanto maior é a capacidade de amar no adulto, mais ele será capaz de sentir essa magia.
   Que tal se descolar de chavões que aprisionam como ser essa data a festa do consumismo ou ainda ser o ideal de fraternidade e bondade uma farsa?
   Resgate sua fé no que pode fazer ao acolher alguém, resgate sua fé no abraço, no momento que une a família, nas brincadeiras que podem ser criadas.
   Se você perdeu, em algum momento de sua vida, aquele sentimento de magia perante o Natal, observe o olhar de uma criança, nestes dias.
   Use este olhar como farol, se sua estrada está mal iluminada e se abasteça. Não desista  de seus sonhos, não se alimente da amargura e crie momentos mágicos neste Natal!
   Eu acredito em você!

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Preparativos para o natal


Vai chegando o natal e aquele sentimento de gratidão, fraternidade, solidariedade... todos estes sentimentos juntos invadem o coração das pessoas. O maior desejo é reunir os amigos mais queridos, a família, que muitas vezes está distante... estar perto de quem se ama!

É incontestável o clima diferente que existe nos ambientes e nas pessoas... que seja por pressão da tradição, da mídia, do comércio, como alguns afirmam, mas que tudo fica diferente não tem como negar.

As pessoas começam a se preparar para o Natal. Aquelas caixas de decorações embaladas longos meses atrás são retiradas e todo esse material lindo de Natal é exposto.  As casas são então decoradas com luzes e enfeites.


E você como prepara e decora a sua casa para o Natal? 


Na minha família sempre nos reunimos nessa época, a casa era decorada, na madrugada minha mãe colocava os presentes ao lado da cama de cada um sem que alguém pudesse ver. Eu e meus irmãos ficávamos sempre na dúvida se era ou não o papai Noel, ela não dizia que sim nem que não... O nosso natal era diferente, não era igual ao da tradição de colocar presentes embaixo da árvore e também em muitos outros aspectos, comemorávamos simplesmente o nascimento de Jesus

Então os significados dos símbolos natalinos nunca foram o ponto forte na minha família. E assim eu continuo, acho tudo muito lindo, e além de lembrar o nascimento de Cristo é a época mais linda do ano por causa da decoração porque sou apaixonada por objetos de decoração, acho que não pode faltar.

Quero deixar umas dicas simples de decoração natalina para quem está nos preparativos finais ou ainda não fez nada...ainda dá tempo de deixar o lar prontinho.

Vamos lá meninas, deixar tudo bem lindo!

Começando pela árvore de natal, que normalmente é a parte mais cara, mas existem alguns modelos mais baratos. Os enfeites dá para encontrar com bons preços também. E por falar em enfeites, uma dica que achei super legal dada pela amiga Chris Ferreira no post da semana passada, enfeites feitos por ela e as meninas, confira aqui.

No final do post vou deixar o link dos sites/blogs onde encontrei as imagens, por lá dá para encontrar outras bem legais para servir de inspiração...

Achei este modelo bem diferente e bonito:



Enfeite para porta, guirlanda tradicional:


Inovando:





Outros detalhes:


Enfeites para mesas:


Achei super interessante estes enfeites com doces e balas, ficou muito lindo e as crianças vão amar!




Imagens de:



Um beijo e ótima semana, espero que possam também aproveitar as dicas nos sites!

laugsousa@yahoo.com.br

domingo, 2 de dezembro de 2012

Dia de Sorteio: Dia de Sorte !!!

Olá Mamães,

Domingo é dia de ficar em casa com as crianças ou fazer aquele passeio gostoso né?
E pra quem acorda cedo que tal testar a sua sorte.
Estamos divulgando os sorteios de nossas seguidoras no FACEBOOK que acontecem por ai.

O Recanto das Mamães Blogueiras está comemorando 1.000 Likes na FanPage do FaceBook.
No dia 25/12/2012 será sorteado uma linda BagMake que é uma necesseria de Beleza.
É um sorteio super simples basta curtir nossa FanPage e acessar o link pra Promoção AQUI.




Então vamos aos sorteios do Blog das Amigas

BagMake
Sorteio para quem tem Facebook

Dona Maricota Feliz
 Make Viagem

Reciclando com a Mamãe

Dona Maricota Feliz
 
 Mamães em Rede

Dona Maricota Feliz
 
Reciclando com a Mamãe
Dona Maricota Feliz










Então agora é só participar e dedinhos cruzados.
Boa Sorte a todas




 

sábado, 1 de dezembro de 2012

Filhos devem ou não dormir com os pais???

Por Liene Oliveira, do blog Cantinho da Li



Uma coisa eu aprendi com a prática: a partir do momento que seus filhos nascem, sua cama fica pequena demais, e não me venham com ditado que lugar de criança é na cama dela, e que esse costume deve começar logo quando é bebê.

Achei interessante dois artigos que li na internet sobre esse tema, foi o Criança na cama dos pais” da bebe.com.br  e o “Casais deixam berço e medo de lado para colocar bebê na cama” da MARIANA DESIDÉRIO Publicado na coluna Cotidiano da Folha.

É certo que dez em cada dez crianças entre 3 e 5 anos pede ou já pediu para os pais para passar a noite no quarto com eles e o habito de dormir junto com os pais é uma prática antiquíssima, que certamente facilita a vida na hora da amamentação, por exemplo, mas que também recebe críticas, pois os especialistas acreditam que poderá ser mais difícil dar um fim às mamadas noturnas do seu filho se ele estiver na sua cama. No caso de bebês amamentados no peito, pode ser ainda mais complicado, porque eles sentem o cheiro do leite da mãe, e muitos acabam desenvolvendo o hábito de acordar toda hora durante a noite para mamar, mesmo após já terem perdido a necessidade física de fazer isso.

Outro ponto importante que com o corre diário das vida de hoje, principalmente para nós mamães que trabalhamos fora, passar horas bem juntinhos na cama com os nossos bebes pode ser uma maneira de se conectar mais com eles, depois de um longo dia de separação. Em muitos casos, os pais sentem que é uma forma especial de se aproximarem dos filhos.

Para alguns casais o habito do filho dormir na cama torna mais difícil os momentos de intimidade e sexo. Se o seu filho dormir na sua cama, é bem provável que você precise planejar a hora de estar a sós com seu parceiro, em vez de esperar que ela aconteça espontaneamente. Dependendo da forma como você esteja se sentindo, isso pode ser um peso ou uma diversão. Diversão porque, vocês vão ter que ser mais criativos na busca de soluções para ficarem sós.

Particularmente adoro quando Serginho e Aninha adormecem comigo, mesmo tendo depois o trabalho de leva – los a suas respectivas camas. Até muitas colegas me condenam. Não adianta a gente ficar pensando no "e se...". Cada problema precisa ser solucionada no momento em que aparece. Ninguém pode predizer o comportamento de um filho. Se nos sentirmos bem em fazer algo desse tipo, temos mais é que fazer. Não existe isso de amor demais. Amor é sempre bem vindo.

A Li é mamãe do Serginho e da Aninha, é blogueira desde 2009, criou o blog com o objetivo de contar sobre o dia-a-dia da maternidade. 

Participe também deste espaço enviando um email para recantodasmamaes@yahoo.com.br

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Mamãe blogueira - Stephany

A Stephany nos mostra o seu perfil hoje, para ela entre tantas coisas, ser mãe é aprender o real significado do amor... conheça melhor a Mamãe Stephany:


Mamãe Stephany

Blog Pessoal: Mamãe Shopaholic



Ser mãe é...: trocar de lugar, deixar de ser filha como papel principal e passar a ser mãe, deixar de ser protagonista de sua própria vida, aprender o real significado de amor.
Amizade é...: irmãos que Deus quis em nossas vidas, porém não na mesma família. É confiança, cumplicidade, amor.
Dinheiro é...:  recompensa pelo esforço. Difícil de ganhar, fácil de gastar. Devemos ter sabedoria na hora de usar.
Família é...: presente de Deus, nosso alicerce nas horas mais difíceis e quem queremos ter por perto nos momentos mais felizes.
Filho: Amor puro, minha preciosidade e motivo de alegria.
Uma Frase que vive repetindo: Deus não demora, Ele capricha
Uma mania: "perna nervosa", quando estou sentada fico batendo a perna.
Cor Preferida: azul
Time do coração: Palmeiras
O que mais me irrita:cinismo
Um lugar: Barra de São Miguel - Alagoas
Um momento engraçado: meu bebê com menos de 3 meses balbuciando algo parecido com "vovó" na frente da minha mãe
O dia mais belo foi: o nascimento do meu príncipe Duduzinho
Música que cantaria em público: 500 graus
Para quem eu não tiro o chapéu: para as "mães" que abandonam os filhos, jogam no lixo ou em sacolas plásticas, mochilas, etc. Como me revolta!
Na minha opinião, a maior invenção humana foi: além da roda, as invenções do Da Vinci, como o protótipo de helicóptero ou aparatos de mergulho.
Um conselho para mim mesma: um conselho bíblico, "Amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo". Essa última parte, muitas vezes é dificil
Atividade que mais me dá prazer: ler
Um sonho ainda não realizado: o sonho da casa própria, se Deus quiser em breve se realizará.
Uma qualidade: talento para pesquisar/correr atrás de informações; rápida aprendizagem
Um defeito: impaciente, algumas vezes intolerante
Um Filme: À Espera de um Milagre
Um Livro de cabeceira: livro de cabeceira MESMO é minha Bíblia, mas sempre tento ler pelo menos 1 livro ao mês. Meu último livro: O Que Esperar Quando Você Está Esperando
Uma Comida: macarrão de forno da minha mãe (com molho bechamel, uma delícia!). Meu pai, egípcio, a ensinou - disse ser comida de boteco em suas terras gringas.
Um prato que deveriam aprender a cozinhar comigo: Cookies de chocolate com castanha de caju
Uma Bebida: água de côco com uva verde.
Não vivo sem... Jesus
Stephany por Stephany: Mamãe de primeira viagem, 26 anos, tenho prazer no trabalho e na maternidade. Trabalhei por um bom tempo com Sustentabilidade, agora estou em Estratégia de Canal e em casa dedico 100% do tempo em que meu filho está acordado com ele. Quando cochila, pulo para o meu blog (sobre compras nacionais e internacionais - para mamães econômicas) e atualizo.

Mensagem: Meninas, aproveitem cada segundo da maternidade. Mesmo meu Duduzinho tendo apenas 3 meses, sinto que já perdi alguns de seus momentos e aprendizados. Sempre me diziam que o tempo passava rápido demais, porém não imaginava que seria tão rápido assim!

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quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Prós e contras de dieta vegetariana para crianças

Por Luana Macedo, do blog Dona Papinha


A dieta vegetaria angaria cada vez mais adeptos e por sua vez, os vegetarianos que tem ou terão filhos educam os pequenos com o mesmo padrão alimentar, esta prática mais que dobrou nas últimas três décadas, mas ainda existe uma divisão de opinião. É ou não saudável uma dieta restrita em carne para a fase de crescimento?

As pesquisas científicas também demonstram resultados contraditórios, algumas concluem que crianças que seguem esta dieta possuem menor estatura e são mais magras, e outras que quando a dieta É BEM PLANEJADA durante a infância, se é possível garantir crescimento e desenvolvimento adequados, essa criança vai crescer com uma tendência de ser mais saudável, peso mais adequado com relação à altura, tende a crescer com níveis menores de colesterol e uma facilidade melhor de controlar o açúcar no sangue. 

O conselho da ADA de 1997 determinou que as dietas vegetarianas e as ovo-lacto-vegetarianas, bem planejadas, são apropriadas para todos os estágios da vida, incluindo a gestação e a lactação. 

No prato de Jordy, de 4 anos, tem de tudo: verduras, legumes, arroz e ervilhas. Só não tem carne. Vegetariana há cinco anos, a advogada Rosana Bastos habituou o filho com a mesma dieta.
Para se seguir esta prática “basta” substituir a carne por grãos como: feijão, ervilha, lentilha, quinoa e grão de bico, proteína vegetal no lugar da animal. A questão da proteína pode estar resolvida, mas a equação do cardápio vegetariano é mais complicada. A dieta sem carne exige a escolha equilibrada de alimentos saudáveis.

O ideal é dividir o prato em três partes: um terço para legumes e verduras, outro para cereais, como arroz, milho, trigo ou macarrão (sempre preferir o integral), e o restante com um dos grãos citados acima por exemplo.
Aspectos mais frágeis da dieta vegetariana


Ingestão energética: Pode ser que a criança ingira quantidade inferior da necessária em questão de calorias, uma forma de verificar é assegurar que a criança mantenha as medidas de peso e altura dentro dos padrões.
Cálcio: Se não consumir nenhum derivado de leite, observar os vegetais que o substituem, na maioria das vezes em melhor absorção, e utilizar na dieta, como couve-flor, couve, gergelim, repolho.

Vitamina D: Apesar de o sol ser principal fonte deste nutriente, principalmente me países ensolarados como o nosso, recomenda-se que a criança tenha também alguma fonte alimentar, como os alimentos enriquecidos. Algumas pesquisas demonstraram raquitismo em crianças em uso de dieta macrobióticas, que não utilizavam alimentos fortificados.

Ferro: Como sabemos a carne é uma fonte deste mineral, mas se vamos consumi-lo em forma de vegetal, podemos melhorar essa biodisponibilidade, ou seja, melhorar a absorção com o uso de vitamina C concomitantemente, exemplo, feijão e laranja picada.       

B12: Como é encontrada predominantemente em carne, ovos e leite, vegetarianos precisam de suplementação!
Proteína: Se o ganho de peso estiver adequado, consumo calórico adequado e não for por meio de doces e massas brancas a proteína é facilmente alcançada com a ingestão de carboidrato integral, leguminosas e grãos de cereais.

Em geral sabemos que as pessoas comem mal e excepcionalmente comem alguma coisa boa em termos nutricionais. Neste caso vai ser o contrário, mas sempre com o acompanhamento do pediatra e nutricionista!!!

A Luana é nutricionista, mamãe e blogueira e tem o objetivo de passar a prática e o estudo para outras mamães.
Fan Page Face /DonaPapinha
Twitter @DonaPapinha
 

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Equipe Recanto

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Crianças na Cozinha = Aprendizado



A culinária como uma brincadeira prazerosa possibilita várias descobertas sobre:

- cooperação, trabalho em equipe e organização;
- noções de higiene;
- estímulo à criatividade, fazendo muita arte para decorar os pratos;
- coordenação motora;
- matemática (quando lidamos com quantidades e medidas); português (leitura das receitas); química (misturas e transformações dos alimentos).

A culinária virou um hábito aqui em casa. Outro dia, quando cheguei do trabalho, a Sofia pediu para fazer um cupcake. Eu que estava, não sei porque, relembrando a minha infância e com uma saudade danada de Farinha Láctea, sugeri fazermos um cupcake de Farinha Láctea com Banana. E não é que a nossa invenção ficou muito boa.

O que utilizamos:

- 4 ovos;
- 1 ½ pacote de margarina;

- 2 xícaras de chá de açúcar;
- 1 xícara de chá de leite;
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo;
- 2 xícaras  de chá de farinha láctea;

- 2 bananas amassadas;
- 1 colher de sopa de fermento em pó,


Como fizemos:

Separamos as gemas,  batemos as claras em neve e reservamos. Batemos as gemas, o açúcar e a margarina até ficar bem cremoso. Acrescentamos o leite. Batendo sem parar, adicionamos, aos poucos, a farinha de trigo e depois a farinha láctea. Colocamos a banana amassada ainda utilizando a batedeira. Mexendo com a colher de pau colocamos as claras em neve e depois o fermento.


 Coordenação motora e higiene.
 Organização, trabalho em equipe e cooperação.


Noções de português, matemática e química.
 Coordenação motora.

Após arrumar nas forminhas levamos (essa tarefa é minha) ao forno pré-aquecido à 180º por aproximadamente 30 minutos.

Para decorar elas enfeitaram com rodelas de bananas, chantilly e salpicaram farinha láctea.


Criatividade





Tudo prontinho, foi só comer.


A receita rendeu 12 cupcakes grandes, 2 xícaras grandes e 2 canecas pequenas.

Com a culinária aprendemos a dividir e a sermos generosas, então levei alguns para o meu trabalho, e assim dividir as calorias e compartilhar as alegrias. Quem provou aprovou.

A série Esconderijo de Legumes fez muito sucesso aqui em casa:

- Cupcake de Espinafre
- Cupcake de Cenoura
- Cupcake de Beterraba
- Cupcake de Abóbora
- Cupcake de Batata-Doce

Os cupcakes de Iogurte também fazem sucesso:

- Cupcake de Iogurte de Laranja e Mel
- Cupcake de Iogurte e Tangerina





Beijos carinhosos e muita diversão!
Chris Ferreira
                                                                     @kitaferreira