Pai, começa o começo...

Fonte da imagem: Google

"Quando eu era criança e pegava uma tangerina para descascar, corria para meu pai e pedia: - “pai, começa o começo!”. O que eu queria era que ele fizesse o primeiro rasgo na casca, o mais difícil e resistente para as minhas pequenas mãos.

Depois, sorridente, ele sempre acabava descascando toda a fruta para mim. Mas, outras vezes, eu mesmo tirava o restante da casca a partir daquele primeiro rasgo providencial que ele havia feito.

Meu pai faleceu há muito tempo (e há anos, muitos, aliás) não sou mais criança. Mesmo assim, sinto grande desejo de tê-lo ainda ao meu lado para, pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro pelo caminho. Hoje, minhas “tangerinas” são outras. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os obstáculos dos relacionamentos com amigos, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário que é a construção do casamento, os retoques e pinceladas de sabedoria na imensa arte de viabilizar filhos realizados e felizes, ou então, o enfrentamento sempre tão difícil de doenças, perdas, traumas, separações, mortes, ificuldades financeiras e, até mesmo, as dúvidas e conflitos que nos afligem diante de decisões e desafios.

Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis......

Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta. O carinho e a atenção que eu recebia do meu pai me levaram a pedir ajuda a Deus, meu Pai do Céu, que nunca morre e sempre está ao meu lado. Meu pai terreno me ensinou que Deus, o Pai do Céu, é eterno e que Seu amor é a garantia das nossas vitórias.

Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus:

“Pai, começa o começo!”. Ele não só “começará o começo”, mas resolverá toda a situação para você.

Não sei que tipo de dificuldade eu e você encontraremos pela frente. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o começo!”."

Autor: Desconhecido.

Querida(o)s, esse texto eu recebi por e-mail, talvez muitos já o conheçam, mas senti um desejo enorme de compartilhá-lo aqui com vocês, pois mesmo não sendo eu a autora, é como me sinto. Lembrei tanto do meu pai e da minha mãe que sempre "começavam o começo" para descascar as minhas tangerinas. Que tanto me socorreram quando eu estava passando por dificuldades!

Nossa, como Deus é maravilhoso, me fez refletir sobre muitas coisas, pois o Senhor tem sempre começado a descascar com o Seu grande amor o "começo das minhas laranjas" quando a Ele recorro.
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Não começe mais uma semana na correria, mas tome tempo para agradecer a Deus pela tua vida, tua família e pedir que Ele te ajude nas tuas dificuldades. Não tentes pelas tuas próprias forças resolver questões que o Senhor pode e deseja te ajudar. Confie nEle!
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"Como um pai se compadece de seus filhos, assim o Senhor se compadece daqueles que o temem." Salmos 103:13
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Abraços carinhosos a todos e uma feliz semana!

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Cida do *Compartilhando...

http://compartilhandobencao.blogspot.com/

Os benefícios do sexo para a mulher

 



Confira 20 razões para você, mulher, fazer mais sexo!

1. O sexo pode ser um tratamento de beleza. Quando uma mulher faz sexo o nível de estrogênio no corpo dela duplica, tornando a pele mais macia e o cabelo mais brilhante.
2. Melhora a relação. Todas as vezes que compartilha a experiência do sexo com alguém, o cérebro começa a associar a outra pessoa ao sentimento de prazer. O sexo pode ainda transformar uma relação, simplesmente por aumentar o número de vezes que se tem prazer com alguém.
3. O sexo pode fazer emagrecer. Rapidinhas de 20 minutos semanalmente significam 7.500 kcal anualmente, que é mesmo que gastaria se corresse 120Km. Uma sessão de sexo pode queimar cerca de 200 calorias, que é o mesmo que correr durante 15 minutos.
4. Previne doenças. Os hormônios de estrogênio liberados enquanto se faz sexo, contribuem para proteger o coração, bem como ajudam a prevenir a doença de Alzheimer e a osteoporose, enquanto a testosterona fortalece os ossos e os músculos.
5. Aumenta a expectativa de vida. Um estudo feito na universidade de Belfast feito com 1.000 homens de meia-idade demonstrou que o sexo regular aumenta a expectativa de vida. Na mesma faixa etária e saúde, aqueles que têm orgasmos mais frequentemente tem metade da taxa de mortalidade do que os homens que não tinham orgasmos tão frequentemente. Isto pode ser por causa da diminuição da taxa de hormônios do stress, após o ato sexual.
6. O sexo apura os nossos sentidos, especialmente o cheiro. Depois do orgasmo, um aumento na taxa de hormônios da prolactina faz com que as células cerebrais formem novos neurônios no bulbo olfativo, aumentando a capacidade olfativa.
7. A saúde mental e emocional é influenciada pelo sexo. A abstinência é fonte de ansiedade, paranóia e depressão. De fato, no caso de uma leve depressão, o corpo logo depois do sexo liberta endorfinas, responsáveis por diminuírem o stress, levando a um estado de felicidade.
8. Melhora a pele. Suar enquanto se faz sexo limpa os poros, tornando a pele mais limpa e diminuindo o risco de dermatites.
9. O sexo fortalece os músculos. Imagine o esforço feito pelos seus músculos durante aquelas flexões e elevações. Tudo depende das suas acrobacias na cama, mas será certamente mais divertido que correr numa esteira.
10. Você fica mais bonita. Quanto mais ativa for a sua vida sexual, mais atraente parecerá para as pessoas do sexo oposto. A alta atividade sexual faz com que o corpo libere mais feromônios, que é uma química que nos faz sentir atraídos pelo sexo oposto, são os químicos da paixão.
11. O sexo é um inibidor da dor. Mesmo antes do orgasmo, os níveis das hormônios de oxitocina aumentam cerca de 5 vezes mais, levando a uma libertação de endorfinas. Estes componentes químicos aliviam a dor, desde a menor dor de cabeça até dores de artrites, e tudo sem efeitos colaterais.
12. Acaba com a enxaqueca. As enxaquecas também tendem a desaparecer porque os vasos capilares tendem a se dilatarem quando se faz sexo. Por isso, lembre-se, quando tiver com dor de cabeça, não deixe essa desculpa te atrapalhar na hora do sexo.
13. Melhora o fluxo da urina. O sexo leva a um maior controle da bexiga, fortalecendo os músculos da pélvis, controlando melhor o fluxo da urina.
14. Ajuda a manter a taxa de colesterol. Fazer sexo regularmente baixa os níveis de colesterol, balanceando a taxa do bom colesterol e do colesterol ruim.
15. Previne a gripe. A atividade sexual diminui a possibilidade de ter constipações, como a gripe or exemplo. Sexo 1 ou 2 vezes por semana significa 30% a mais de anticorpos hemoglobina A, responsável pelo “trabalho” do sistema imunológico.
16. Combate alergias. Uma boa sessão de sexo pode ser um bom medicamento para tratar as alergias, dado que uma boa sessão de sexo é um anti-histamínico natural que ajuda a combater a asma e a febre.
17. Ajuda a esquecer os problemas. A oxitocina que é liberada pelo orgasmo, tem um efeito amnésico que pode ajudar a esquecer os problemas, que pode durar até cerca de 5 horas. As mulheres têm uma vantagem adicional, durante o orgasmo as partes do cérebro que geram o medo, ansiedade e o stress são desligadas; só que fingir o orgasmo não tem o mesmo efeito.
18. Ajuda a dormir melhor. Depois do orgasmo, especialmente à noite, fica-se com sono. O corpo fica completamente relaxado, podendo-se ter uma noite de sono mais descansada.
19. Melhora os dentes. Muito melhor que uma pasta de dentes, o plasma seminal em contato com os dentes previne as cáries dentárias, porque contém zinco, cálcio e outros minerais importantes para a prevenção das cáries.
20. Quer mais razões?! A melhor maneira de ter prazer naturalmente é o sexo!

Fonte: Melhor Amiga

Michele Alves

http://michele-saj.blogspot.com/

Twitter: michele_saj

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Acessibilidade

Quando o Rafael tinha uns 9 anos entrou para o time de futebol da escola e participava das competições entre escolas. Ele não era o craque do time mas se dedicava como se daquilo dependesse seu futuro. Assim entre um jogo e outro, havia um joelho ralado, uma luxação e em determinada ocasião na dividida de bola levou a uma fratura e com isso mais de 30 dias com a perna engessada. 

Até esse ponto, nenhuma novidade certo? Quantos garotos já viveram essa mesma experiência? Muitos!!

Difícil foi levá-lo á escola no dia seguinte. Por que? A escola que meu filho estudava não tinha rampas de acesso e ou eu ou o inspetor de alunos tínhamos que carregá-lo até a sala de aula, de onde ele saia somente na saída, realizando o intervalo na própria sala. 

As dificuldades daquele momento passaram. O Rafael tirou o gesso e voltar a praticar esportes, mas isso nos fez refletir sobre as dificuldades que as pessoas com deficiências físicas enfrentam para ter acesso as estabelecimentos públicos, meios de transporte ou mesmo utilizar as calçadas que mais parecem enormes crateras.

Segue um link com maiores informações sobre normas e leis de acessibilidade.

http://www.acessibilidade.org.br/

http://www.mpdft.gov.br/sicorde/abnt.htm

Beijocas

Cris Chabes

A hora do terror

Pra quem tem filho, a hora do pânico é bem antes da meia-noite: entre as 18h e as 20h, a fome e o cansaço deixam a família inteira estressada. Conheça algumas estratégias infalíveis para mudar o roteiro deste filme
 

Por Beth Howard/ Tradução de Samantha Melo, filha de Sandra e Tião

Não faz nem uma hora, você estava concentrado terminando aquele relatório de orçamento ou brincando feliz com o seu filho no tapete da sala. Agora você está consolando um bebê aos berros, enquanto tenta colocar o irmão mais velho no banho, você mesmo perto de chorar. Bem-vindo à hora da birra, quando o estresse contamina toda a família, transformando crianças bem-educadas em pequenos Freddy Kruegers.

A hora da birra não engloba apenas bebês com cólica. Ela realmente pode afetar todos os membros da família: "No fim do dia, logo antes do jantar, nenhum de nós está em seu melhor momento", explica Carol Baicker-McKee, psicóloga infantil e autora de Preschooler Problem Solver (Soluções de problemas com o pré-escolar). "O cortisol, hormônio relacionado ao nosso grau de produtividade, atinge seu nível mais baixo, fazendo cair os índices de glicose  no sangue, e o cansaço é grande. Nessa hora, as famílias estão num momento de transição de atividades, e as crianças estão naquela hora em que requerem mais atenção. Não é de admirar que este seja um momento de desespero para os pais." Pois é, você não está sozinho. Mas, como nos filmes de terror, não adianta correr do problema. Você tem de enfrentá-lo.

Nenhuma mãe ou pai consegue passar incólume por esse momento tenso pré-jantar. A não ser que você chegue em casa com as crianças já dormindo, mas isso também não é o ideal, já que você escapa dos gritos, mas também deixa de ficar um pouco com seu filho, certo? “Mães que trabalham querem desesperadamente algum tempo para descontrair, e mães que ficam em casa podem ansiar por algum tempo sozinhas", resume Kathleen A. Kendall-Tackett, psicóloga de saúde e autora de The Hidden Feelings of Motherhood (Os sentimentos ocultos da maternidade).

Como você pode descansar, manter a paz, sem recorrer a Metallica e fones de ouvido? Calma, a gente está aqui para ajudar. Antes de sentar e chorar, tente essas ideias.

Vista roupas confortáveis

Trocar de roupa depois do trabalho ajuda a sua mente a melhorar o humor azedo. "No minuto em que você coloca roupas mais confortáveis, começa a relaxar", diz Laura Markham, psicóloga clínica em Nova York.

E essa troca também beneficia seu filho, pode acreditar. "Quando eu trabalhava em creches, via sempre pais em roupas caras, literalmente empurrando seus filhos para longe para evitar que estragassem seu visual com baba ou marcas de chocolate”, diz a dra. Baicker-McKee. Um truque é manter um velho casaco ou uma blusa no carro para colocar sobre aquele seu lindo vestido Diesel – assim você pode evitar que os dedos de tinta do pequeno sujem tudo quando você dá um grande abraço nele. E você já o receba depois de tantas horas aos berros...

Uma dose de natureza faz bem

Crianças e pais podem estar irritadiços e cansados, mas há chances de eles estarem também hiperestimulados. Então, dê a todos a oportunidade de ficar longe de tudo, ainda que por alguns momentos. Antes de iniciar sua rotina à noite, dê uma volta no quarteirão (que tal um sorvete na esquina de vez em quando?) ou apenas saia um pouco para o quintal, se você tiver a sorte de ter um, diz Janet Allison, consultora familiar em Portland, Oregon.

Se morar em prédio, vale dar uma chegada no playground. "Concentre-se nas plantas, descubra uma joaninha ou uma larva, ou simplesmente observe o pôr-do-sol (aproveite o horário de verão) – isso irá ajudá-lo a libertar o estresse do dia", diz ela.

Dê às crianças o que elas querem – você

O erro que muitas mães (e alguns pais, claro) cometem é ir para casa e achar que têm de começar imediatamente a cuidar das tarefas domésticas. Especialistas aconselham os pais a trabalhar para dar aos seus filhos a atenção total que anseiam após um dia de separação, antes de pensar em fazer o jantar.

Calma, não é tão complicado. Vale se sentar com ele para jogar, montar a torre de blocos ou para ler um livro. Qualquer coisa que não seja interrompida por toque de celular, e-mail ou o que for. "Antes de fazer qualquer coisa, antes mesmo de tirar os sapatos, dou a meus filhos minha total atenção para que não passem as próximas duas horas tentando conseguir isso", diz Shannon Eis, mãe de duas crianças, de Nova York. "Eles só precisam de dez minutos comigo, depois passam para coisas mais divertidas."

Acredite, se eles sentem que tiveram sua atenção exclusiva por alguns momentos, desgrudam mais fácil depois. E aí, sim, você pode pôr a mesa ou ligar a TV. E respirar.

Transforme a sala em um ambiente calmo

Apague as luzes, coloque almofadas confortáveis e deixe tocar uma música relaxante. Pré-selecione uma lista de CDs ou crie uma playlist para a hora do jantar para que as crianças possam escolher o que mais gostam.

Podem ser CDs feitos especialmente para crianças (Palavra Cantada e Adriana Partimpim fazem mágica) ou músicas "de adulto" que você goste e eles também (jazz, bossa nova, música clássica, MPB). Isso dá aos pequenos uma sensação de controle, ao mesmo tempo em que dá a eles um papel importante na rotina da noite. Permita que as crianças peguem o seu lençol favorito ou bicho de pelúcia e incentive-as a cantar junto com suas músicas.

Abra exceções

Ocasionalmente, em uma daquelas noites doidas de preguiça, o jantar pode ser mais simples: cereais e frutas ou pizzas com recheios saudáveis que as próprias crianças ajudam a montar (deixe queijo, tomate e peito de peru cortados, por exemplo). Jennifer Soos, terapeuta matrimonial e familiar em San Antonio, Texas, admite que, às vezes, oferece algumas torradas com manteiga de amendoim e geleia. E por que não? Não exige nenhuma preparação, não faz sujeira – e as crianças não reclamam. "Tento ter alguns dos cereais mais saudáveis na mão para que eles não consumam apenas açúcar no jantar, mas é agradável não cozinhar, às vezes", acrescenta ela. Se for uma vez ou outra, tudo bem.

Crie uma tradição

Rituais familiares podem ajudar a marcar a transição nessa hora do dia. As crianças pequenas não são capazes de entender as passagens de tempo ainda, então é útil ter um sinal de que uma parte do dia acabou e outra está apenas começando. Crie um aperto de mão "secreto" para usar quando você se reunir com seu filho. Ou toque uma música especial, leia aquela história curta... O que combinar mais com vocês.

Coloque seus filhos para trabalhar

Deixe os filhos mais velhos se envolverem com a preparação da comida, seja picando alimentos e quebrando ovos ou ajudando a pôr a mesa e servir o jantar. Mesmo que isso não reduza muito sua carga de trabalho, pode diminuir seu ressentimento de ter de fazer todas as tarefas. Além disso, as crianças gostam de sentir que estão contribuindo. Acaba virando uma grande brincadeira.

Alimente as crianças mais cedo

Se eles estão famintos e cansados, por que não alimentá-los mais cedo? Essa é uma boa estratégia quando um dos pais chega em casa cedo ou há uma babá que pode fazer isso. Mais tarde, todos podem se sentar para a "hora da família" – os pais jantam enquanto as crianças comem frutas de sobremesa. As crianças gostam da experiência de refeições em família e assim podem manter contato com ambos os pais e, ao mesmo tempo, eles são alimentados em uma hora adequada. Se esse arranjo não funciona na sua casa, não se preocupe; é só ter a certeza de compartilhar outra refeição, como o café da manhã.

Mude suas expectativas

Saber que birras nessa hora do dia são comuns – e normais – pode torná-las mais fáceis de tolerar. Coloque os sentimentos de seus filhos em palavras e deixe que eles saibam que você os entende. Por exemplo: “A mamãe sabe que você está cansado e com fome e, ao mesmo tempo, querendo um pouco de colo. Se você puder esperar, vou terminar de pôr a mesa e podemos ficar juntos um pouco antes do jantar”. Dê um pouco de folga a si mesmo. Se funcionar, deixe as crianças tirarem todos os brinquedos da caixa. Vale qualquer coisa para manter a paz e sua sanidade mental.

Ajude as crianças a descontrair

Os pequenos precisam descansar também, então incentive-os a fazer atividades suaves. Uma ideia: deixe seu filho fazer um desenho enquanto você prepara o jantar. Mantenha lápis e giz de cera e alguns livros de colorir na gaveta da sala de jantar.

Depoimento

“Observei que o fim do dia estava ficando um caos: As crianças agitadas, sensíveis e dispersas. Então, estabelecemos uma rotina: primeiro o banho e depois eles colocam a mesa. No jantar, conversamos sobre o que foi legal e chato no dia”, Agatha Heap, mãe de Lucas, de 6 anos, e Victoria, de 4 anos.

Para ler com eles

Teimas e Birras, de Fanny Abramovich: Quatro alunos da quarta série, cada um com suas teimas, cismas e birras e algumas soluções. Editora Scipione (http://www.scipione.com.br/), R$ 24,90.

De Papo com a Noite: Depois de tantas travessuras durante o dia, o menino não consegue diminuir o ritmo. Editora Scipione (http://www.scipione.com.br/), R$ 12,90.

Para ler sozinho

Como Educar Crianças de Temperamento Forte, de Rex Forehand e Nicholas Long: Para conviver em harmonia. Editora M. Books (http://www.mbooks.com.br/), R$ 37,90.

Como Educar Sem Usar a Violência, de Dora Lorch: Manual de boas maneiras para os pais. Afinal, criança merece respeito também.Editora Summus (http://www.summus.com.br/), R$ 37,80.

Crianças Estressadas: Causas, Sintomas e Soluções, de Marilda E. Novaes Lipp: Entenda o estresse infantil e aprenda a contribuir para reduzir a tensão de seus filhos.Editora Papirus (http://www.papirus.com.br/), R$ 35,90.

Na Hora do Chilique, de Michelle Kennedy: Noventa estratégias para não perder a paciência e evitar futuros chiliques dos pequenos. Editora Publifolha (http://www.publifolha.com.br/), R$ 19,90.

Retirado da revista Pais e filhos http://revistapaisefilhos.com.br/filhos/1-a-3/comportamento/a-hora-do-terror/?page=3

Beijosssssssssssssssss Dani Garcia
http://omundodadanigarcia.blogspot.com/
http://recriandocomdani.blogspot.com/

BARRIGA É BARRIGA...
Arnaldo Jabour

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... Faça se puder, mas vire escravo disso!

Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!rs rs rs Mas cuide do espírito! Isso é o mais importante!

NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

VIVA A BATATA FRITA !!!

Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

E nunca se esqueçam: 'Se caminhar fosse tããããoooooo saudável, o carteiro seria imortal.´

E lembrem-se sempre: Celulite quer dizer - EU SOU GOSTOSA! Em braile.

 

SUPER BEIJO!!!

http://www.sermaequeviagem.blogspot.com/

Desmame Gradual

Fonte: Google Images

Comecei recentemente a buscar informações sobre desmame, tentando encontrar alternativas diferentes do desmame abrupto, que causa tanto sofrimento, stress e ansiedade nas mães e bebês.

Sei que essa fase algumas vezes pode ser complicada, mas tenho lido relatos de mães que tiveram um desmame super tranqüilo com seus bebês, desmame natural como aconteceu com a minha amiga Aninha, do blog O viajante de fraldinhas.

Quem não sonha com um desmame sem traumas ou sofrimentos...  Meu sonho também!

Nessa busca por informações tenho aprendido que ambos precisam estar prontos para o desmame, e algumas vezes mudanças físicas e emocionais podem ocorrer, e é preciso estar preparada para elas.

O desmame começa quando aos 6 meses são introduzidos alimentos sólidos e termina com a cessação completa da alimentação pelo leite materno. E o mais indicado é que esse processo seja gradual.

O meu filho já não pede para mamar na rua, o tempo de amamentação reduziu muito e tem mamado apenas antes de dormir, sem acordar durante a noite. Algumas vezes dorme sem mamar.

Espero que o processo siga tranqüilo...

Seguem algumas dicas para um Desmame Gradual retiradas do site:
www.ebah.com.br
E no Orkut, a Comunidade Desmame Gradual, tem sempre ótimas dicas também.

Dicas de desmame, para criancas maiores de 1 ano

Dicas do livro "Gentle Baby care", de Elizabeth Pantley

Primeira e importante questão: PORQUE desmamar?

Pergunte-se a razão da sua decisão. Não há uma época definida para o desmame, pois esse processo é muito diferente para cada mamãe e bebê. Não há uma razão padrão para a decisão do desmame.

Devagar é melhor:

Se você permitir que o processo ocorra gradualmente (num período de alguns meses), seu bebê e seu corpo irão se ajustando fazendo o processo mais fácil para ambos.

Método: "não ofereça, não recuse".

Não recuse dar o peito, mas também não o ofereça. Esta técnica permite uma redução gradual no número de mamadas, sem forçar e sem magoar ambos.

Isso funciona como um "teste" de quão fácil ou difícil o desmame será. Continue amamentando quando seu bebê pedir, mas não ofereça o tempo todo, automaticamente como algumas mães até acostumam a fazer.

Distração funciona!

Bebês são ativos, ocupados sempre, tire proveito dessa característica e tente distraí-lo com alguma coisa na hora que ele pede para mamar. Por exemplo, se seu filho geralmente mama quando acorda, você pode chegar com um brinquedo legal ou abrir as janelas e convide-o para ver os passarinhos lá fora. Nas primeiras vezes que você fizer isso seu bebê pode ficar confuso e reclamar um pouco, mas persista um pouco com a distração. Tente mais algumas vezes, mas se o bebê reclamar, chorar muito, amamente. Continue tentando de novo mais pra frente, um belo dia seu bebê vai te surpreender e pedirá pra abrir a janela para ver os passarinhos. Na hora de dormir, uma dica: se você sempre dá de mamar apos contar uma estória, prolongue essa estória de modo que ele durma antes do fim. . Distraia seu filho antes do momento acostumado de mamadas pouco importantes. Isto traz inovação e requer ajuda do pai ou de algum outro familiar. Os pais podem apresentar distrações muito interessantes. As mamadas mais importantes, como a de antes de dormir, são as últimas a serem deixadas. 

Num minutinho: a tática do "atraso":

"Você pode mamar depois que eu terminar de dobrar as roupas", aí quando você olhar ele vai estar ocupado com outras coisas. Ofereça o peito apos terminar com as roupas, se seu bebe ainda quiser.

Isso reforça a confiança e mostra ao seu bebê que você não esta ignorando suas necessidades. Você pode até tentar mais atraso: "Vamos esperar a hora da soneca".

Isso pode ser um modo efetivo de reduzir o número de sessões de amamentação diária.

Substitua leite materno por comidas sólidas:

Outra técnica que pode ajudar é substituir a mamada por mais comidas (se seu bebê já come e gosta de comidas sólidas, mais de 1 ano de idade). Se isso já acontece você pode tentar substituir outras formas de conforto e atenção das mamadas por coisas como ler livros, abraços, brincar juntos.

Evite seus cantinhos de mamar:

A maioria das mães tem um ou dois lugares favoritos para mamar, uma poltrona por exemplo. Se você quiser encorajar o desmame deve evitar esses lugares que podem despertar no seu bebê o desejo de mamar. Encontre outros lugares e combine essa dica com a técnica de distração (numero 3).

Encurte as sessões de mamar:

Outro passo em direção ao desmame é encurtar o tempo que você geralmente amamenta seu filho, e tente incluir uma distração no final da sessão.

Procure diminuir a duração de cada mamada. Depois de uma mamada curta, dê a seu filho um brinquedo interessante ou sugira alguma atividade que ele particularmente goste

Substitua brincar por mamar:

Algumas mães (às vezes mesmo sem perceber) usam a hora de amamentar como uma maneira de ter um tempo quieto e relaxante com seus bebês. Faça uma decisão consciente de substituir essa sessão de mamar por uma sessão de brincadeiras, em que você dá atenção completa o tempo todo. Seu bebê pode ficar tão contente com isso que poderá até esquecer de pedir para mamar.

Peça ajuda ao pai

Já que mamãe é igual a leite, peça ao seu marido para ficar com a criança nas horas em que ele geralmente mamaria, como por exemplo quando ele acorda ou antes de dormir. Isso requer mais paciência e jeitinho, mas pode ser uma ótima forma de criar novos padrões na rotina diária do bebê que não envolve amamentar.

A dança do desmame:

Não se surpreenda se seu bebê "captar" seu desejo de desmamar e de repente pedir para mamar como um recém-nascido!

Essa é uma resposta natural a uma grande mudança na vidinha deles. Geralmente o progresso do desmame não é uma linha reta, é mais como uma dança. Mas se você guiar essa dança com afeto e sensibilidade, acabará dançando no ritmo que escolheu.  


 Beijinhos,

Lauri, do blog Nosso Danielzinho

Campanha Nacional de Vacinação Infantil

A vacinação contra Poliomielite neste ano será em duas etapas,  nos dias 18 de Junho (próximo sábado) e 13 de Agosto. Todas as crianças menores de 5 anos deverão tomar as duas gotinhas.

Doença
A poliomielite é uma doença infectocontagiosa grave, causada e transmitida por um vírus (o poliovírus). A contaminação se dá principalmente por via oral e, na maioria das vezes, não é letal. Em geral, o doente adquire sérias lesões que afetam o sistema nervoso, provocando paralisia, principalmente nos membros inferiores.

Brasil sem poliomielite
De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil está livre do vírus causador da pólio desde 1989 e em 1994 o país recebeu da Organização Mundial de Saúde (OMS) o certificado de eliminação da poliomielite.

No entanto, enquanto houver circulação do vírus em qualquer região do mundo é necessário continuar com a vacinação. A doença ainda é comum em alguns países africanos e asiáticos.

Sarampo

Neste ano a vacina contra o sarampo foi antecipada nos estados AL, BA, CE, MG, PE, RJ, RS e SP. Então, as crianças  de 1 ano e menores de 7, nestes estados  também devem se vacinar contra o Sarampo dia 18 de Junho.

Campanha da vacinação terá 115 mil postos abertos nos dois dias.

Mais informações: Ministério da Saúde

Equipe do Recanto