"Minha vida intensa" no Recanto

Hoje quem nos apresenta seu blog é a queridíssima Carlah Ventura. Conheçam mais sobre ela e seu blog Minha Vida Intensa:

Sou Carlah Ventura, mãe de uma menina de 9 anos e um menino de 4 meses.
Ariana, de personalidade forte, intensa em tudo que vivo, adoro música e viajar.
Autora do blog Minha Vida Intensa que tem sido meu diário virtual.

1. Objetivo do blog

Compartilhar minhas experiências e conflitos, mostrar meu dia a dia como mãe, esposa e mulher.

Ajudando assim outras pessoas que possam estár passando pelos mesmos conflitos e aprendizados que eu.

2. Quais assuntos trato no blog

Falo um pouco da minha segunda gravidez, minha experiência como mãe e esposa, das minhas emoções e conflitos de mulhar

e tudo mais que me der vontade. 

3. O que me motivou a criar o blog      

Sempre gostei de escrever e contar meus causos, até criei um outro blog tempos atrás mas não prossegui. Em junho de 2012, após descobrir a segunda gravidez e "fuxicar" vários blogs, surgiu de novo a vontade e mais ainda, a necessidade de blogar

4. A escolha do nome do blog

Foi fácil!! Por ser muito intensa em tudo que vivo, o nome MINHA VIDA INTENSA caiu como uma luva

5. Há quanto tempo tem o blog

O blog ainda é um bebê, foi criado no dia 14 de junho de 2012

6. De onde vem a inspiração para criar os posts

Das coisas que vivo e vejo e de situações mais adverssas

7. O que o blog me proporciona

Alivio nas horas tensas pois escrevendo me acalmo, Descobertas pois adoro ler outros blogs e outras estóreas.

Alegrias pois conheço novas pessoas, Oportunidades que no caso tem surgido bastante

8. O que pretende alcançar com o blog

Ajudar a quem precise, seja da maneira que for, fazer amizades sem fronteiras nem barreiras, mostrar que a vida pose ser mais leve mesmo com os problemas. Reconhecimento. (Porque não??) E se vier um retorno financeiro melhor ainda

Venham conhecer mais sobre mim 

http://minhavidaintensa.blogspot.com

Bjos!!!

Participe também da coluna Meu blog no Recanto, envie um email para recantodasmamaes@yahoo.com.br

[A razão, a emoção e eu]

Estou em um relacionamento sério com a razão. Já faz um tempo, mas só agora depois dos 30 eu quis assumir isso. Acho que a maternidade influenciou também.

Não que eu tenha rompido com a emoção [impossível], por isso estamos tentando conviver pacificamente os três [a razão, a emoção e eu].

Ainda ando de mãos dadas com as emoções sinceras e verdadeiras. Ainda me encanto com os sentimentos à flor da pele, com os arrepios, com o frio na barriga e com algumas atitudes impulsivas, por amor, por solidariedade, por compaixão e por fé.

Mas vou explicar porque resolvi dar mais chances a razão.

Desde a adolescência fui muito intensa e fazia somente escolhas pelo coração. Para mim, tudo era lindo, poético e puro. E só. Muitas dessas escolhas me renderam conseqüências negativas e pesarosas.

Ao me dar conta disso, passei a agir mais racionalmente. Pensar e ponderar, refletir e analisar, apesar de mais trabalhoso é mais inteligente e produz melhores resultados. [Pensa aí!]

Foi assim diante de muitas decisões cruciais que tive que tomar na vida profissional, pessoal, sentimental e espiritual também.

Percebi que é possível decidir com quem se relacionar, quando e de que maneira. Mesmo estando apaixonado...

É possível escolher estudar e abrir mão da diversão para alcançar um objetivo. Mesmo sendo adolescente...

É possível escolher perdoar e superar uma decepção. Mesmo estando magoado....

É possível lidar com uma perda irreparável. Mesmo estando profundamente abalado...

É possível realizar um sonho distante. Mesmo parecendo impossível...

É possível conviver com opiniões distintas e temperamentos opostos. Mesmo quando não se deseja...

Até para servir a Deus é preciso ser racional. A gente vê por aí muita gente agindo pela emoção e mudança de vida e atitudes mesmo que é bom, nada!

Engraçado que ao procurar uma imagem para ilustrar esse texto, só encontrei cérebros lutando contra corações. Não acho que seja bem assim. Dá pra equilibrar e andar na mesma direção. Com o tempo e a maturidade a gente aprende isso.

A gente continua sentindo, curtindo, vivenciando as experiências boas e ruins e tomando as decisões necessárias. Mas com uma diferença essencial: equilibrado razão e emoção.

Não aprovo a razão auto-suficiente, fria e nublada que afasta e isola as pessoas, mas também ando sem paciência para gente que vive de mimimi, se fazendo de coitadinho ou vivendo de fotos cheias de efeitos que não retratam a realidade em que vivem, ou aqueles que levantam bandeiras utópicas mas não fazem nada para mudar sua realidade na prática.

Minha vida é fruto das minhas escolhas e só eu sei o preço que pago por cada uma delas. Colocando na balança, não me arrependo das escolhas que fiz racionalmente. Já o coração, esse me enganou muitas vezes. É como diz a Bíblia:

“Enganoso é o coração, mais do que todas as coisas...” Jeremias 17:9

Por isso, viver só de emoção não dá!

Isso se encaixa na maternidade também. Seja na hora de educar e corrigir os filhos, seja na hora de voltar ao trabalho depois da licença-maternidade, seja quando um filho adoece, seja nas escolhas que temos que fazer diariamente, seja nos momentos difíceis que surgem ao longo da jornada.

Viver com emoção é diferente de viver de emoção. Porque a vida é o que é. E cabe a nós encontrar esse equilíbrio e entender qual é o nosso papel nela, quem somos, onde estamos e onde desejamos chegar. Pensando, claro. Porque somos seres racionais e pensantes, ou pelo menos, deveríamos ser...rs

E pra terminar, um trecho interessante que encontrei aqui:

“O equilíbrio entre razão e emoção nos ajuda a compreender, sentir, decidir e agir de forma mais coerente e estimulante. Infelizmente, a maior parte das pessoas tem dificuldades em fazer essa integração; por isso, complicam sua vida e a dos que convivem com elas. Todas as decisões racionais sofrem a interferência de nossas emoções e de outras componentes mais complexas como as culturais.”

 E você, acha que ficou mais racional com o tempo também?

Tenham um bom dia pensante!

Camila Vaz

http://mundodepalavras.wordpress.com

Saiba qual é a melhor hora para soltar as rédeas e tornar seu filho independente.

Oi amoreees!

É tão difícil ver nossos bebezinhos crescerem,né?! Mas faz parte da vida e precisamos aprender a lidar com essas mudanças.

Com o tempo, os filhos precisam aprender a se virar sozinhos. Não sabe qual é o momento ideal? Listamos abaixo a idade mais adequada para você dar liberdade e autonomia às crianças. Confira!

A hora do seu filho bater asas e voar vai chegar. Aprenda a lidar com cada fase!

Para se tornar um adulto seguro, seu filho precisa confiar em si mesmo. Uma das maneiras de ajudar nisso é dar autonomia a ele aos poucos. Cada novo desafio tem uma fase ideal para acontecer, mas é importante ouvir sua intuição e avaliar quando a criança estará mesmo preparada para ganhar um tantinho a mais de independência. Reunimos aqui informações que vão ajudá-la nessa jornada.

Andar sozinho e pegar ônibus.

Para saber se está na hora de deixar seu filho sair sozinho, considere alguns fatores, como a maturidade dele, o tamanho da cidade e a distância a ser percorrida. Se vocês vivem em um município pequeno, ir para a escola sem companhia deve ser algo comum entre crianças de 10 anos ou até menos. Mas isso não quer dizer que seja o mais acertado. "Uma criança de 9 ou 10 anos pode se distrair e acabar se perdendo, ser atropelada ou manipulada por pessoas mal- intencionadas", opina Karem Cristina Moreno Trigueirinho, educadora e psicopedagoga do Colégio São Judas Tadeu, de São Paulo. Segundo Karem, por volta dos 14 anos seria a fase ideal para sair desacompanhado. O mesmo vale para começar a pegar ônibus. No início, os trajetos devem ser curtos e conhecidos. "Oriente seu filho e confie na capacidade dele, sem ficar ligando para o celular o tempo todo", diz a especialista. Peça apenas que ele telefone quando sair e quando chegar. Confesso que quando essa hora chegar aqui em casa vou chorar! rsrs

Ficar em casa sem mais ninguém.

Antes dos 12 anos, evite deixar seu filho sozinho em casa, principalmente por longos períodos. A criança pode não avaliar os riscos e viver situações de perigo, como brincar com fogo ou pular de uma escada alta, por exemplo. Espere que seu filho tenha noção do que é seguro e saiba telefonar para pedir ajuda, se for preciso. E ensine-o a nunca abrir a porta para estranhos.

Dormir na casa de um amigo.

Hoje em dia, crianças bem novinhas já querem dormir fora. "Com 7 ou 8 anos, você pode deixar, desde que conheça bem a família", sugere Karem. É uma boa oportunidade para seu filho se tornar mais independente porque ele terá que cuidar da roupa, de escovar os dentes e de se alimentar com o que for oferecido. Até os 6 anos, o melhor é só passar o dia fora.

Começar a ajudar na cozinha.

A partir dos 4 anos, a criança já possui coordenação motora para se aventurar na cozinha ao seu lado, mas longe do fogão e de facas. Ela pode ajudar a sovar um pão ou a lavar e temperar a salada, por exemplo. Aos poucos, vá dando mais autonomia ao pequeno, sempre com supervisão de um adulto. Porém, mexer com fogo e objetos cortantes sozinho, só com 14 anos ou mais.

Aprender a lidar com dinheiro.

Ensine para que serve o dinheiro a partir dos 3 anos. Use cédulas de mentira e brinque de fazer compras com seu filho. "Aconselho a dar uma mesada a partir dos 6 anos, de valor baixo, para a criança poupar uma parte e comprar as próprias coisinhas", diz a psicopedagoga. Adolescentes devem aprender a gerenciar a mesada. Se acabar antes do fim do mês, não dê nenhum extra.

Começar a trabalhar.

Pela legislação brasileira, a partir dos 14 anos já é permitido trabalhar, desde que seja como aprendiz, por meio período, durante o dia e em função que não ofereça risco à saúde. Pode ser muito positivo para seu filho ganhar o próprio dinheiro e se preparar para uma profissão. Se ele desejar isso, incentive-o. "Trabalhar faz o jovem se sentir útil, melhora a autoestima e ajuda a amadurecer", diz Karem. Fique atenta aos direitos dele: não deixe que seja explorado ou que o desempenho na escola piore.

O mais importante, é lembrarmos que pra tudo tem seu tempo e nós como mães, precisamos estar sensíveis o suficiente pra reconhecer que cada tempo chegou!

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/

Beijo,beijo!!

Michele Alves

http://www.santaefeminina.com/

Miguel

http://miguel-saj.blogspot.com/

Twitter: https://twitter.com/michele_batista

Vamos aproveitar a primavera?

No mês de setembro eu estive no blog Vida de Mãe, da Nestlé, com dicas para curtir a primavera com a criançada, desfrutar o que essa estação repleta de cores, cheiros, sons e sabores tem a nos oferecer. 
Olha que as oportunidades são muitas para a gente aproveitar esta que é a flor das estações, a época do ano mais inspiradoras. 
Aqui algumas das atividades que nós sugerimos no blog Vida de Mãe podem ser revistas com mais detalhe: 

- Passear pelos parques, jardins, praças, hortos e floriculturas. Essa é uma ótima época para descobrirmos novos cantos cheios de encantos na nossa cidade. Aqui no Rio, por exemplo, é na primavera que podemos observar as Flores de Jade no sítio Burle Marx. 

Foto obtida AQUI na internet.

- Caminhar pelo bairro observando os jardins e canteiros. Uma ótima maneira para a criança explorar o próprio bairro e perceber a beleza trazida pela primavera é deixar que ela fotografe as flores que encontrar pelo caminho. É legal também chamar a atenção para a presença dos pássaros e borboletas, é incrível como esses passeios podem nos surpreender.

Conforme já contei no post do Projeto 10 on 10, foi na primavera que mudamos de opinião sobre o bairro em que moramos e deixamos de ver apenas sujeira e ruas esboracadas e passamos a ver flores e beleza. E olha quanta beleza!

- Fazer uma seleção de livros que abordem o tema primavera para serem lidos nesse período. Deixo aqui algumas dicas:

• A Primavera da Lagarta – Ruth Rocha – Editora Salamandra;
• Romeu e Julieta – Ruth Rocha – Editora Salamandra;
• Festival da Primavera – Braguinha – Editora Rocco;
• Viveiro de Pássaros – Braguinha – Editora Rocco;
• As Flores da Primavera – Ziraldo – Editora Melhoramentos;
• Lagarta na Primavera – Readers Digest – Editora Saraiva.

Uma atividade que gostamos muito é aproveitar a leitura para fazer uma reciclagem, um desenho, um reconto, uma culinária. Que tal essas minhocas ou lagartas de caixa de ovo?

- Fazer uma sessão de cinema em casa e assistir ao filme Bee Movie – A história de uma abelha.
 




- Fazer lanches inspirados na primavera 

 Aproveitar a estação florida em que os pássaros e insetos estão superfelizes e explorar a “culinária primaveril”, com pratos divertidos e coloridos. 

Uma dica é esse jardim de frutas com caracol, minhoca e borboleta

Outras sugestões podem ser vistas nos links abaixo:

- Como essas saladas floridas feitas com legumes e frutas:

- Café da manhã divertido;

- Animais em frutas.

E o melhor é que, dependendo da idade das crianças, elas podem ajudar nessa brincadeira culinária.
 

- Fazer jardinagem.

A primavera é uma excelente época para plantar e as crianças amam brincar com areia. Que tal separar alguns vasinhos, terra e sementes? Os vasinhos podem ser comprados ou reciclados com latas e garrafas pet, e as sementes podem ser os caroços das frutas que as crianças comem. A brincadeira ainda vai estimular a garotada a comer frutas.
 
- Usar e abusar da reciclagem, tanto para a jardinagem quanto para outros fins.

É só soltar a imaginação e aproveitar essa estação! Vale até pintura com as mãos!

imagem obtida na internet

Beijos carinhosos!

Chris Ferreira

http://inventandocomamamae.blogspot.com/

twitter: @InventandoMamae

                                                               @kitaferreira

Desafio da balança

Correndo!!!!!!!

Depois dos quilinhos extras pós férias, voltei a fazer minhas caminhadas diárias. Nossa como é difícil voltar a praticar exercícios físicos sozinha e depois da comilança das férias. Mas o verão vai chegar rapidinho então desta fez resolvi fazer tudo direitinho.

Procurei um cardiologista e fiz todos os testes e exames. Normalmente só fazemos teste ergométrico e ecocardiograma. Desta vez ele fez uma bateria de exames. Tudo certo! 

imagem do google

Conversei com uma amiga, professora de educação física, que trabalha em uma academia e ela me passou uma série de exercícios para fazer em casa mesmo, já que o dinheirinho está curto para pagar aula. 

Na 1a. semana, aqui no pátio do prédio,  intercalei 5 minutos de caminhada leve, 5 minutos em ritmo mais acelerado, 2 minutos de corrida, 5 minutos acelerado e 5 minutos em caminhada leve. Claro que fiquei cansada, mas aos poucos meu corpo começou a se adaptar ao ritmo.

Na segunda semana além da caminhada intercalada, fiz 3 minutos de corrida e dentro de casa, mais 20 abdominais e 20 levantamentos de perna. 

Na terceira semana, o certo seria 4 minutos de corrida e aumentar 10 minutos ao tempo de caminhada, mas não deu. Além da preguiça por conta do frio que fez aqui em São Paulo, não aguentei  os 4 minutos de corrida e acabei fazendo somente 3 minutos. 

Essa semana continuo meu programa de atividades físicas, mas confesso, sozinha não tá fácil continuar. Adoro desafios, comprei todo tipo de grãos para disfarçar a fome, como frutas, saladas e nos dias embaixo da coberta, muita pipoca, chá e pãozinho. Não deu para segurar a fome. 

imagem do google

Então, para não desistir, fiz uma proposta, de perda de peso para uma amiga. Até final de setembro devemos tentar perder 2 quilos, apenas com exercícios e alimentação. Ela topou fazer a caminhada e organizar a alimentação, mas nada de corrida. Ok, mas tem dias que também ela desistiu da caminhar. To pegando no pé dela. 

Então pensei nas amigas virtuais, que mesmo não estando por perto, tem sempre uma palavra de força para dar. 

imagem do google

Dai surgiu a ideia de lançar um desafio virtual, antes que o verão chegue. 

Quem quiser participar,  marque aqui sua disposição ou força aos participantes. Não importa que no começo vocês não tenham grandes perdas de peso para relatar, mas a foto de sua atividade física, vai ser um estimulo para turma continuar seguindo em frente. Até novembro são três meses. 

Deixe seu link aqui e toda semana prometo passar para visitar e compartilhar os blogs de vocês com a turma do Desafio da Balança, aqui no Recanto das Mamães. Uma dando força para a outra e compartilhando suas conquistas. Quem vem comigo?

Beijocas

Cris Chabes

Resultado Top Comentarista de Aniversário

Olá Mamães Blogueiras

Queremos agradecer o carinho de vocês durante o mês de Aniversário do Recanto das Mamães Blogueiras, toda a equipe está muito feliz com a atenção recebida.

E como prometido quem vai ganhar o presente de Aniversário do Recanto das Mamães Blogueiras são as 7 Amigas que mais comentarão durante o mês de agosto no Blog do Recanto. E o resultado foi:

1.  Aline Gago (28)

2.  Andressa (24)

3.  Dani (24)

4.  Carlah Ventura (23)

5.  Sandra Portugal (23)

6.  ISABEL CRISTINA (22)

7.  ♥ Nanda ♥ (20)

1º Lugar: Caderneta do Recanto das Mamães Blogueiras

2º Lugar: Caderneta do Recanto das Mamães Blogueiras

3º Lugar: Petite Box

4º Lugar: GlossyBox

5º Lugar: Kit Avon

6º Lugar: Hidratante O Boticário

7º Lugar: Brincos

As ganhadoras favor enviar seus dados para recebimento do prêmio para o Email: recantodasmamaes@yahoo.com.br

     

Agradecemos o carinho de todos que estiveram com a gente ao longo desses Três Anos continuem seguindo o Blog e acompanhando as novidades que virão.

{blogagem coletiva} nossos momentos #22

Óia nois aqui otra veiz!

E mais uma vez eu achando que o tempo está passando rápido demais, que já se foram quinze dias, o mês de agosto acabou e setembro chegou para noooossa alegria!

Dias atrás foi aniversário da minha sogra e no edifício dela tem piscina coberta e térmica, então a festa dela foi uma pool party, ou seja, festa na piscina e, fiquei tão feliz e emocionada que esses anos pagando natação para a gatoca realmente ensinaram ela a sobreviver na piscina; colocamos boia de braço e, pela primeira vez ela ficou “sozinha” na piscina, ou seja, sem precisar ficar de boia e no colo. Pensa uma mamãe orgulhosa?! Essa era eu! Até fiz vídeo no instagram (@mamãedesalto) da princesa feliz arriscando nos pulos!

Ah, como boa mamãe de salto vaidosa que sou, decidi clarear ainda mais o cabelo e, platinei! Ainda não está platinado como quero, mas aos poucos estou chegando lá .... mas posso garantir que foi desesperador após a coloração ver algumas luzes azuis, mas até curti o resultado e amei ter o cabelo azul/roxo por um tempo! Mais isso é história para outro post!

Agora eu quero ver azamigas todas compartilhando os momentos maravilhosos e únicos participando da blogagem coletiva nossos momentos! Daqui quinze dias, nesse mesmo lugar, nesse mesmo horário estaremos aqui compartilhando histórias, aventuras e alegrias!

Beijos e comenta,

Marcella Ruschel Stelle

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