Benefícios de comer chocolate!

Olá galerinha do bem dessa maravilhosa blogsfera materna!

A páscoa está chegando e apesar de acreditar que o real sentido da Páscoa não tenha muito à ver com ovos de chocolates, sabemos que nessa época fica difícil não experimentar (e às vezes até exagerar) um delicioso chocolatinho! Seja em forma de ovos, seja bombons, seja como for... é bom de demais né?

Eu quero deixar aqui para vocês 10 boas razões para você se deliciar sem medo!

Benefícios do chocolate:

1. O chocolate reduz a pressão arterial devido à presença de flavonóides no cacau que equilibra a pressão arterial e diminui a coagulação.

2. É bom para a melhoria do fluxo sanguíneo em regiões chaves do cérebro durante cerca de duas a três horas de forma contínua, depois de comer chocolate. Assim ajudar a reduzir a fadiga, os efeitos do envelhecimento e sonolência.

3. Segundo a MSNBC, os chocolates são os melhores para dar impulso ao humor. A presença de cafeína alivia os sintomas da tensão pré-menstrual.

4. O chocolate ajuda a prevenir danos às células.

5. O chocolate negro é bom para melhorar e equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

6. Comer alguns pedaços de chocolate pode diminuir o risco de ataques cardíacos ou pode diminuir as chances de morte por um ataque cardíaco em 50%.

7. De acordo com um estudo, uma pessoa com síndrome de fadiga crônica após comer cerca de 50g de chocolate sente-se melhor.

8. É benéfico na redução do colesterol LDL e aumento do colesterol HDL.

9. O chocolate aumenta o metabolismo de açúcar no sangue no organismo, que reduz ainda mais o risco de diabetes.

10. Segundo o estudo britânico, a teobromina do cacau é um componente emocional para facilitar uma tosse persistente, porque desimpede as vias aéreas dos pulmões.

Gente... comer chocolate não faz mal à saúde. Mas é claro que se exagerar não vai ser tão bom assim né? Então, COMAM COM MODERAÇÃO... he he he he

Fonte: http://cuidadossaude.com/2010/02/comer-chocolate-faz-mal/#ixzz1rBipcQOh


http://www.sermaequeviagem.blogspot.com/

TOP FIVE!!! Os melhores posts passam por aqui

Olá queridas mamães blogueiras desse mundão, chegou o dia de mais um Top Five!

Estivemos garimpando os melhores posts da semana, e talvez iremos surpreendê-las por aqui. Porque ao nosso ver, os melhores posts não são os mais comentados, e os mais acessados...Aqui no Recanto sempre procuramos valorizar a dedicação de cada mamãe blogueira, gostamos de posts que transmitam o amor materno, por mais simples que sejam. Então aproveite e venha conosco conhecer novos blogs, vamos comentar e fazer novas amizades! Porque amigos, mesmo que virtuais, nunca são demais, né?

Então vamos ao TOP FIVE de hoje!!!!

5º Lugar- DICAS HORA DO SONO da Julia, autora do blog "Os gêmeos da Ju"

Mãe de gêmeos sempre merece entrar no Top Five, só mesmo pelo trabalho em dobro que as mamães têm. Você já imaginou o que é colocar 2 bebês pra dormir na mesma hora? Se a gente passa um trabalhão com 1 filho só, tente se colocar no lugar da mãe Ju...Vamos passar lá no post dela pra deixar um carinho pra essa mamãe guerreira! Ju, fique com o abraço forte da nossa equipe!

4º Lugar- PASSEIO COM AS CRIANÇAS: SERRA, da Gabriela, autora do blog "Minhas 3 meninas"

Tem post melhor na blogosfera inteira do que os de passeios que as mamães fazem com os filhos? Através desses posts vamos conhecendo lugares diferentes e também vamos pegando idéias de passeios pra fazer com a nossa família também, né? A Gabriela arrasou no passeio e no post, passem lá pra conferir! Um grande abraço pra você e pras suas 3 meninas lindas!

3º Lugar- ANIVERSÁRIO DE 2 ANOS DA NICOLE, da Andréia, autora do blog "Meu mundinho é..."

Se tem uma coisa que mamãe blogueira gosta de ver é um post de festa de aniversário, não é verdade? E vocês não podem perder esse post, porque além da festinha ter sido linda, e feita com muito carinho pelas mãos da mamãe Andréia, as fotos do post estão maravilhosas! Quanta criatividade dessa mamãe, que expôs post em forma de história em quadrinhos! Idéia muito fofa! Passem lá pra prestigiar esse post feito com tanta dedicação! Parabéns e um beijão, Andréia!

2º Lugar- FRUTINHO NA ESCOLA= COLEÇÃO DE PRESENTE PARA PROFESSORES, da Marcella do blog "Mon Maternité"

Ah ela já é conhecida por muita gente, e é nossa parceirona aqui do Recanto, participou como embaixadora do Dia do Desafio e hoje teve que aparecer por aqui com esse post! Mamãe fazendo presentinho de páscoa pros professores do filho: é ou não é muita dedicação? Nem todas nós conseguirmos fazer isso, mas ela faz questão! Que exemplo pra todas nós! Mesmo que não tenhamos tempo de confeccionar uma lembrancinha à mão, ou mesmo que o dinheiro esteja faltando, vamos lembrar daquela pessoa que cuida tão bem do nosso filho, por nós! Vamos valorizar essa pessoa tão especial, que passa horas do dia cuidando das nossas jóias preciosas! Pois quando uma professora é reconhecida e tratada com carinho pelos pais, com certeza retribui o carinho com os nossos filhos. Muito boa a sua idéia Marcella, um beijão da nossa equipe que te adora!

E agora o tão aguardado 1º lugar!!!!

Quem será que conseguiu dessa vez??

Qual foi o melhor post aos olhos do Recanto das Mamães Blogueiras???

Que post mereceu essa colocação hoje???

Será que foi você???

Vamos descobrir agora....

Tchan tchan ran ran....

1º Lugar- O PRIMEIRO CASTIGO A GENTE NUNCA ESQUECE, da Catia, autora do blog "Dúvidas e devaneios da mamãe"

Parabéns, Catia! Você agiu certíssimo e ainda veio compartilhar esse momento com nós. Como é bom falarmos francamente sobre a educação dos nossos filhos, né? Como é bom pegar conselhos com quem está passando pelo mesmo que nós! E a blogosfera serve pra isso mesmo, pra nos ajudarmos! E muita gente tem vergonha de falar sobre isso, porque a gente odeia esses momentos de birra dos nossos filhos. Mas todas passamos por isso, é natural das crianças, então não tem porque existir tabu! Vamos sim conversar mais sobre a educação dos nossos filhos, afinal é esse o nosso papel! Parabéns Catia, você agiu certo e serviu de inspiração para todas nós. Nunca é cedo demais para começar a disciplina, a educação começa nos primeiros meses, e não devemos deixar passar esse momento. A educação futura da criança depende da nossa atitude desde pequenos. Então você mereceu, e muito, estar aqui no primeiro lugar do Top Five. Um beijo grande de toda a nossa equipe!


Peguem os seus selinhos e coloquem em seus blogs pra entrarem no sorteio Top Top do final do ano!

Não fique triste se você não entrou no Top Five dessa semana...no próximo pode ser você!

Porque nós estamos sempre de olho o.O

Um abraço da Equipe Recanto!                                                                                 

Grávidas no Volante: Cuidado !!!

 Fonte: Revista  Crescer

Gravidez não é motivo para abandonar o cinto de segurança. Seja por desconforto, medo de machucar o bebê ou falta de costume, não há desculpas para não usá-lo. Mas a gestante deve saber como colocá-lo da melhor forma, para evitar incômodos sem deixar de proteger seu corpo. Veja o que a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) recomenda:

- O cinto na forma de três pontos é o mais indicado – o outro tipo mais comum é o sub-abdominal, encontrado em ônibus, avião e no banco traseiro de alguns automóveis

- A faixa diagonal (também chamada superior ou pélvica) deve passar no meio do ombro, depois entre os seios e ficar lateralmente ao abdômen, nunca sobre ele

- A fita sub-abdominal – ou inferior – deve ser encaixada no quadril, abaixo da barriga, na região superior das coxas

- Nunca coloque a faixa superior debaixo do braço ou da axila

- Não se sente sobre a faixa inferior com a intenção de usar apenas a superior

- Em veículos com airbag, afaste o banco o máximo possível. Quando estiver dirigindo, deixa a uma distância confortável em que consiga alcançar o volante e os pedais do carro de forma adequada. Os benefícios do airbag são superiores aos riscos que ele oferece à grávida

Alberto Sabbag, médico e diretor da Abramet, explica que o uso do cinto é imprescindível, mesmo quando houver apenas o tipo sub-abdominal. De qualquer forma, ele aconselha que a grávida se afaste pelo menos 20 cm do painel do carro – com airbag ou sem.

Grávida pode dirigir?

Alexandre Pupo Nogueira, ginecologista do Hospital Sírio-Libanês, recomenda que as gestantes dirijam sempre que se sentirem confortáveis e seguras para tanto. “Se a mulher não tiver problemas na gravidez e a barriga não estiver incomodando ao sentar no banco, ela pode dirigir sem problemas”, diz.

É preciso ficar de olho na movimentação do bebê, pois ela pode distrair a grávida no trânsito. Além disso, as condições da gestação e o inchaço nos pés são fatores que devem ser avaliados antes de pegar o carro. “Se os pés da grávida estiverem muito inchados, ela deve usar sapatos fechados e não sandálias para dirigir”, recomenda Alberto Sabbag.

O importante é que a gestante se sinta bem e confiante o suficiente – e, ainda, que seu médico esteja de acordo com sua opção. O código de trânsito vigente no Brasil não restringe a direção na gravidez. Mas quanto ao cinto de segurança, ele é obrigatório em qualquer situação e a todos os ocupantes do veículo. 
 
Eu fui dirigindo pra maternidade e você até quando dirigiu na sua gravidez e quais os cuidados que tomou?
Conta pra gente !!!

Esse foi meu recado de hoje.
Corram que tem sorteio no Make Viagem !!!

 

Resultado Dia do Desafio!

Passando rapidinho pra postar os resultados do Dia do Desafio.

Na próxima segunda-feira (09/04) faremos um post especial com agradecimentos sobre a participação de todas as mamães que cumpriram o nosso desafio, e também lançaremos a apostila de atividades do Recanto. Então guardem essa data e lembrem de aparecer por aqui semana que vem, hein?

Gente, decisão dificílima!

Tantas atividades maravilhosas pra escolher...

Foi muito difícil escolher uma vencedora!

Todas vocês foram demais, espero que não fiquem chateadas...Não tem como escolher a melhor atividade! Escolhemos duas atividades vencedoras dos prêmios, mas não por serem as melhores...não tem como julgar isso! Mas as atividades escolhidas foram por se basearem nos seguintes critérios:

- Fácil de fazer;

- As crianças de todas as idades adoram;

- Criatividade;

- Envolvimento da mãe;

Então lá vai...

A primeira escolhida foi "Uma tarde divertida" da mamãe Anelize do blog APRENDENDO COM A MALU!

Parabéns Anelize! Você foi a escolhida porque apreciamos muito o seu envolvimento nas brincadeiras, você se dispôs a se fantasiar pra brincar com a sua filha, você não se estressou com a bagunça e a sujeira e deixou a Malu brincar de comidinha à vontade, foi criativa em dar comida de verdade pra ela brincar, enfim...gostamos demais! Foi uma idéia simples que todas nós podemos fazer em casa, faça chuva ou faça sol, e as crianças vão amar essas brincadeiras!

Então PARABÉNS, você ganhou o lindo Avental de História e + o Kit Criatividade Avental! Faça bom proveito, e depois poste fotinhos pra nós!!!

Um beijão!

E a segunda escolhida foi "Desafio familiar" da mamãe Priscila, do blog PEQUENOS MIMOS!

Parabéns Pri! Escolhemos a sua atividade por ser algo diferente, apesar de ser simples de fazer, e muito educativo! A caixa sensorial possibilita que a criança faça descobertas e aprenda, experimentando, inúmeras questões como tamanho, forma, quantidade, etc. Você pensou no seu filho e deixou ele se molhar à vontade, mostrando pra gente que é possível sim fazer atividades que criem bagunça e sujeira, pois a educação e a felicidade dos nossos filhos é o que importa!

Parabéns mais uma vez, você vai ganhar a Galinha Pintadinha fofa do Ateliê Encanto de Boneca!

Obrigada pela participação com tanto entusiasmo, um beijo!

E o último prêmio, o Jogo Educativo da Abracadabra, decidimos sortear entre as nossas 4 embaixadoras, pois elas mereceram e MUITO! As meninas se envolveram pra valer na nossa campanha e deram ótimos exemplos de atividades pra fazer com os filhos. Levaram à sério o posto de embaixadoras e se empenharam junto com a gente. As atividades delas, TODAS, foram DEMAIS!!! Sem palavras pra descrever a nossa alegria em ver elas participando assim com tanto carinho da nossa campanha!

Então fizemos o sorteio entre as 4, seguindo a ordem em que foram colocadas no post do Dia do Desafio, esse post aqui.

Sendo assim, a ordem ficou esta:

1- Chris Ferreira;

2- Isabella Kanupp;

3- Marcella Stelle;

4- Cleo Moretti;

Sorteamos um número pelo Sorteador e o resultado foi:

Parabéns nº 2, Isabella Kanupp! Adoramos a sua atividade, e sabemos que deve ter sido muito corrido pra você participar assim com a gente. Obrigada!

Chris, Marcella e Cleo, vocês também foram demais e as atividades de vocês foram...sem palavras...DEMAIS! Todas foram muito além do que esperávamos, valeu meninas!

O Recanto queria poder ter um prêmio pra cada participante...infelizmente não temos!

Mas sabemos que o prêmio maior foi o momento único que vocês passaram com seus filhos, né?

Um abraço para todas, e até segunda-feira que vem!

E daqui um tempo vai sair outro DIA DO DESAFIO, aguardem!!!

O tema já foi até definido!!!

Beijos da Equipe Recanto.

PS: Meninas vencedoras dos prêmios, enviem urgente um email com seu endereço para recantodasmamaes@yahoo.com.br para enviarmos para nossos patrocinadores, que enviarão os presentes de vocês!

Mamãe, eu sempre chego por último...

Fonte da imagem: Google

Mas muitos que são primeiros serão últimos; e muitos que são últimos serão primeiros. Marcos 10:31

.
Minha filha chegou da escola muito triste esses dias, pois nas brincadeiras de corrida ela não se sai muito bem. Os amigos correm mais rápido do que ela e isso a estava incomodando. Nas brincadeiras de pega-pega, ela é rapidamente pega e quando é a vez dela, demora para pegar alguém.

.
Começamos então a conversar sobre isso e perguntei no que ela era rápida, no que percebia que ia bem na escola. Ela então me disse que pra fazer as tarefas na classe, pra copiar do quadro, pra ler, pra pintar e outras atividades, sempre acabava antes de muitos, nunca ficou por último.

Aproveitei e falei que ela além de ler muito bem, tinha muita criatividade pra fazer os textos e que nos jogos ela aprendia rápido as regras pra poder brincar, etc.
Nessa conversa procurei mostrar a ela que não dá pra ser o primeiro, ou o melhor em tudo. Que cada um de nós temos dons e habilidades diferentes uns dos outros. Justamente por sermos diferentes é que somos especiais e importantes.

.
Contei pra ela que eu também não era rápida nas corridas, e nas brincadeiras de gato e rato eu era sempre pega rapidamente...rsrsrs. Contei outras experiências também que a fizeram rir e ela compreendeu que é inteligente e capaz, e que ser a última em alguma coisa, não faz mal, faz parte da vida, do nosso crescimento. Se treinar mais a corrida, pode melhorar, mas que isso não seja motivo pra ela ficar tão triste quando chegar outras vezes em último. O importante é não desistir e se divertir com a brincadeira.

.
Na semana que passou, ela me disse que descobriu uma amiguinha que não é muito rápida como os outros e que as duas chegam juntas quando correm, isso a alegrou. Ela me falou assim: "Mamãe, sabia que hoje eu descobri que tem uma amiga que corre na mesma velocidade que eu?"
.
Cada um de nós tem dons e habilidades, como citei acima. Não somos melhores ou piores do que os outros exatamente por isso. Eu demorei pra aprender a dirigir, tinha medo, enquanto que muitas das minhas amigas com 18 anos tiraram a carteira. Em compensação eu era melhor do que elas em outras coisas.
.
Graças a Deus que eu por ter um temperamento mais "light", digamos...rsrsrs... não esquentava a cabeça com as minhas dificuldades e limitações, mas percebo que a minha filha já é mais preocupada com isso, então vou ter que continuar trabalhando nesse sentido com ela, para que realmente compreenda, que penetre em seu coração todas as coisas que falei, que tenho procurado ensinar sobre esse assunto.

.
Querida(o)s, que Deus nos dê muita sabedoria a cada dia, para quando nossos filhos chegarem com seus temores e frustrações, possamos ajudá-los com muito amor, sensibilidade e paciência.
..
Abraços carinhosos e uma semana de paz!
Cida - *Compartilhando...

Um carinho para o seu bebê

Soluções em cuidados com saúde é assim que a Philips Avent se apresenta.

Eu adoro ganhar produtos e fico muito feliz quando são produtos inovadores e de qualidade.

Desde que eu engravidei começou a busca para desvendar os mistérios da maternidade e junto com ele sempre vem a grande interrogação o que comprar para o enxoval, qual as melhores escolhas de produtos podemos fazer, e para me ajudar nessa tarefa sempre participei de grupos de discuções sobre maternidade e desde o início me apresentaram os produtos da Philips Avent e eu logo me encantei e comprei para meu enxoval.

Eu já uso os produtos da Philips Avent desde a chegada do Samuel, então vou apresentar para as mamães essas soluções e cuidados com a saúde da sua família.

Produtos adequados para todas as fases dos bebês e nem preciso dizer que tudo é sem bisfenol A e super práticos de lavar e higienizar. Portanto super seguros para a saúde do seu bebê.

 

Tigela para bebês de 6 meses

Estimula a alimentação por meio de um aprendizado divertido.

Base antideslizante, fixa na mesa e não deixa que o bebê derrame o alimento.

Laterais que ajudam o bebê a comer sozinho

Tigela pequena proporcionando conforto para as primeiras refeições e lanches

Colher personalizável para aprendizado 6 meses

Eu me encantei com essa colher pois ela molda a cabeça e o cabo personalizando seu formato para falicitar o bebê levar a colher a boca.

Uma fase difícil para o bebê ter coordenação motora e essa colher fantástica ajuda muito nessa missão.

Ideal para o bebê segurar sozinho.

Não escorrega tornando esse momento muito simples para o bebê e a mamãe

 

Jogo de Talheres para viagem 12 meses

Esse eu não preciso nem dizer que gostei muito e achei ideal para viagens e passeios, pois são práticos e fácil de transportar.

Mantem a higiene dos produtos.

Achei super divertido e cabe direitinho dentro da mala.

Incentiva os bebês a se alimentarem sozinhos pois são fundos é fáceis para segurar.

Copo mágico esporte 340 ml 18 meses

Esse copo é maravilhoso.

É antivazamento, a criança pode morder e brincar a vontade que não vai derramar o líquido.

Seu fluxo sai rápido, tem um prendedor de cinto prático, ótimo para levar no carro junto a cadeirinha.

Vai companhar seu filho em todos os momentos mais divertidos.

Nessa fase de descoberta dos nossos filhos é muito importante escolher produtos de qualidade e que estimulam o aprendizado, a criatividade e a intereção em mãe e filho. E os produtos da Philips Avent contribuem muito com essa função.

Portanto posso dizer: Testado, Aprovado e  Recomendado pelo Recanto das Mamães Blogueiras.

Eu adorei trazer essas novidades para os bebês do Recanto e aguardem em breve novidades para ajudar as mamães, pois a Philips Avent também pensa nelas.

Seu filho ainda não vai na escola??????????

Tudo bem!

Faça da sua casa e da sua rotina uma escola para seu filho.

 Material necessario, papel, livros ou revistas, lapis de cor ou giz de cera

 Recreio ao ar livre, vá a um parque, praçinhas, play graund , e se vc tiver um patio, melhor ainda

 Estimulando a imaginação, potinhos, panelinhas, e colheres ajudam muitooo, fazer papa e dar aos amigunhos(patati, doki) mamae e papai, tb faz parte

 Aula de educação física....os esportes estão inclusos no pacote

 A mochila é um ótimo incentivo

 Incetivamos a independencia, tomar no canutinho é um avanço e tantoooo

 cultivamos as tradições

 Aula de ciencias, o corpo humano e cores...rsrsrrs ja viu corpinho mais branquinho??? rsrsr

 livros e revistas são maravilhosossssss  conte uma historinha

 guardar os lapis de cor e giz de cera faz parte, separe um potinho e o incentive a guardar apos usar

 uma piscina de bolinhas é tudooooooooo q ele quer (mesmo sendo a do shopping)

 Chorar tb faz parte, o não faz parte do aprendizado

 descobrindo e desvendando barreiras

é assim mesmo, ainda não vai na escolinha, tudo bem não se sinta culpada.
faça da sua casa uma escolinha , é só manter o foco, e nessa brincadeira gostosa e sadia, eles vão se desenvolvendo e vc pode ir passando conhecimentos, regras, e muitooooooo mais, alem do amor imenso da professora né..rsrrs

Gente, faça um esforçinho, compre uma caixinha de giz d cera, massinha d modelar, umas folhas brancas , uns livrinhos com desenhos e se tiver uma mesinha ajuda muitoooooo

CUIDADO com esses materiais, tem que ficar de olho em tudooooooooo, pois tudo vai na boca, nao pode correr com lapis na mão, nem comer papel e massinha de modelar. ok??? cuidado

espero que essas diquinhas ajudem com a garotada..

beijinhussssssssssssss

ahhhhhhhhhh o modelo não cobrou cachê pelas fotos ilustrativas....kkkkkkkkkkkkk

Post bem antiguinho, mas cheio de ideias e fotos fofasss, morri de saudades...
Ahh e o Davi ainda não vai na escola, e nem por isso, deixou de aprender tudo o q fazem na escola...

Beijossssssss
Dani Garcia
http://omundodadanigarcia.blogspot.com/2010/10/seu-filho-ainda-nao-vai-escola.html