quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Reciclando aquela blusinha!


 Oi,lindonas!
Q lindo o lay novo,né?Realmente,a nossa cara!Ameei!

Sim,achei uma dica q gostei muito,e é bem fácil!
Toda mulher tem aquela blusinha q já está quase andando sozinha,mas q a gente ñ consegue se desfazer,né verdade?Que tal transformá-la?!


 1. Pegue uma camiseta comum *pode ser regata ou com mangas mesmo* corte na cava, tirando as mangas e na gola *não muito para não ficar muito cavada*;
 2. Corte uma tira longa e fina de tecido da mesma cor da camiseta;
 3. dobre toda a gola da camiseta para fora e cole na ponta *cuidado para não colar demais* de forma que a tira cortada anteriormente possa passar por dentro do vão* não esqueça de fazer dois pequenos furos para fita sair*;
 4. Passe a tira por dentro do vão da gola e deixando um bom pedaço dela para fora dos furos e faça, com essa sobra, um laço;
 5. corte uma outra tira mais grossa e cole apenas algumas partes, formando uma espécie de drapeado;
 6.Cole as extremidades da tira grossa por dentro da camiseta;
Prontinho! Espero que tenham gostado!


Reflita...



Michele Alves
Twitter: michele_saj
Quer um layout personalizado?



terça-feira, 14 de setembro de 2010

O Recanto está de cara nova!!!

Vejam o nosso layout novo! Gostaram???
É lindão, né?
Pois a gente merecia! O Recanto das Mamães Blogueiras é um lugar bem assim: moderno, bonito, descolado e alegre! Aqui tem mamães de todos os tipos, assim como na imagem. Esse é o nosso ponto de encontro.
Eu vi uma vez alguma blogueira falando que as mamães blogueiras deveriam ser mais unidas. Eu concordo com isso, e foi por isso que decidi criar o Recanto. Pra gente se conhecer aqui. Toda mamãe quando cria um blog quer descobrir a blogosfera, quem são as outras mães que estão por aqui também. Eu acabei me surpreendendo ao ver quantas mamães escrevem por este mundo!Não pensei que fossem tantas! E nós deveríamos nos unir. Repartir nossas histórias. A proposta do Recanto é que as mamães blogueiras possam se conhecer melhor, e aqui a gente bate aquele papo de mulher, entre amigas.
Entrem e fiquem à vontade!  Vamos divulgar o blog! Esse espaço não é meu nem da equipe, esse espaço é de todas as mamães blogueiras! É uma rede que qualquer um pode participar. Se você quer se juntar à equipe, deixe um comentário que nós vamos até você. Se você quer escrever apenas um post, sem compromisso, aqui você pode. Se você fez um post bacana no seu blog e quer divulgar aqui, nos avise que a gente cola aqui. Se você quer tirar alguma dúvida, nos envie sua pergunta que pediremos ajuda às outras mamães.
Esse espaço vai crescer com a sua colaboração.
Aqui é o seu lugar.
Muito obrigada ao meu marido que fez esse presente pra mim.
Um abraço da Mamãe Nádia (http://www.mamaenadia.blogspot.com/)

Olhando vitrinis

Fonte da imagem: Google

Olhando vitrinis me distraí.
Olhando vitrinis percebi o quanto estou fora de moda.
Olhando vitrinis vi o quanto as coisas estão caras.
Olhando vitrinis sorri.

Olhando vitrinis passei algumas horas.
Olhando vitrinis me imaginei com alguns trajes.
Olhando vitrinis percebi como engordei.
Olhando vitrinis quase me desanimei.

Olhando vitrinis me diverti.
Olhando vitrinis encontrei uma amiga.
Olhando vitrinis comecei a sonhar.
Olhando vitrinis voltei a realidade do meu bolso.

Por fim, olhando vitrinis fiquei satisfeita,
pois se de tudo eu não posso comprar,
não faz mal, pois o AMOR é de graça
e isso eu tenho de sobra!


Olá meninas!
Hoje soltei a imaginação e resolvi brincar com as palavras, não sou poeta hein, então me dêem um desconto!
Beijinhos e uma ótima continuação de semana.
Cida.
http://compartilhandobencao.blogspot.com/

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Segunda-feira é dia de?

O que todo mundo promete fazer na segunda-feira?

COMEÇAR A DIETA!!!


Ai ai...tem mais alguma mamãe aí que ganhou uns kilinhos depois de ganhar o bebê? O bebê saiu mas a barriga parece que cabem uns dois ainda? Você comeu feito louca enquanto estava grávida e até hoje não conseguiu se controlar? Levanta a mão aí quem tá na mesma situação que eu! o/

Pois é gente, a vergonha é que meu filho já está com um ano e meio, não tem mais aquela desculpa "tô assim porque ganhei bebê". Se eu falar isso alguém pode me jogar na cara "A Gisele Bundchen já estava sarada uma semana após o bebê nascer" ou "A Claudia Leitte já estava de barriguinha de fora 15 dias depois do parto".

Eu tô bem parecida com a Ivete!

O jeito é encarar essa segunda-feira logo e começar essa dieta! Não vejo a hora de colocar uma roupa e perceber que ela está larga! Ter que comprar calça jeans nova, tamanho 38 de novo!!

Eu nem sonho com uma barriga chapada, eu quero pelo menos conseguir encolher ela, como eu fazia antes! Meu abdômen perdeu a elasticidade, não me obedece, o pneusinho tá sempre caído!

Acho que eu e essa mulher temos algo em comum, não sei o que é...

Eu estou começando esse plano de emagrecimento bem perdida, ainda não me matriculei numa academia, hoje está chovendo e não posso sair pra caminhar, não tenho uma dieta estabelecida...só estou com essa vontade na cabeça: quero emagrecer!
Meu planos pros próximos dias é:
* Tomar muita água, pra desinchar o que está inchado;
* Não comer chocolate!!! Ai ai ai!!! Me segureeem!
* Não comer bolachas nem bolos;
* Tentar opções saudáveis pra janta, que é quando eu mais como;

Se eu conseguir cumprir essas 4 coisas nessa semana já será uma vitória. Aliás, se eu ficar dois dias sem comer chocolate já é um recorde!
Meninas, me ajudem! Quem estiver no mesmo barco que eu, vem pra cá, vamos nos apoiar! Vamos nos unir aqui no Recanto, já que temos uma meta em comum! Nosso lema será "Gordinhas unidas jamais serão vencidas", vamos tentar?
Quem quiser participar dessa "luta" comigo, eu tenho uma ideia. A cada segunda-feira, nós escrevemos aqui 4 coisas que não vamos comer nessa semana.


Na sexta-feira a gente vem pra cá e diz se deu certo, e já combinamos 2 coisas que não vamos comer no final de semana. E na outra segunda começamos tudo de novo e ainda trazemos ideias a sugestões, pra compartilhar. Eu posso fazer isso, mas preciso do ânimo de vocês, sozinha eu desisto fácil!
Aos pouquinhos a gente consegue, logo estaremos compartilhando dicas úteis!
A minha barriga já está roncando aqui, mas eu vou me segurar! Em nome das mamães blogueiras!
Tenham uma boa segunda-feira! O dia da virada!
Beijinhos da Mamãe Nádia.
http://www.mamaenadia.blogspot.com/

domingo, 12 de setembro de 2010

As blogueiras que se destacaram na semana

Olá meninas, estou aqui pra divulgar os posts escolhidos da semana pra aparecer aqui no Recanto! Quem aparecer aqui no post será linkado aqui no blog, faremos uma propaganda pra você!
Mas antes de mostrar as blogueiras que se destacaram na semana, preciso contar pra vocês que nosso layout novo está quase prontinho, faltam pequenos detalhes, e acredito que até o próximo final de semana nosso Recanto estará de cara nova! E não é pouca coisa hein meninas, acho que nosso blog terá o layout mais lindo da blogosfera! Assim que estivermos com o layout novo vou fazer selinhos pra vocês colocarem nos seus blogs. E também vamos dar uma ajeitada nas fotos aqui da equipe, vai ficar tudo novo!
Quem está com vontade de fazer parte da equipe do Recanto das Mamães Blogueiras, ainda dá tempo! Mande um email pra nós recantodasmamaes@yahoo.com.br com uma foto sua que nós responderemos!

E agora vamos lá, vamos indicar as mamães da semana! Vamos para o nosso TOP FIVE!

5° Lugar: "Choque de Palpites", blog APRENDENDO A SER MÃE!
http://bit.ly/9fyOE2

A mamãe Fabi, da Juju, conta sobre como é importante os pais manterem um acordo no casamento sobre a criação dos filhos. Isso é uma coisa muito importante, mamães, fiquem atentas!

4° Lugar: "Mesmo ninho", blog BAGUNÇA GARANTIDA!


A mamãe do Lucas e da Livia poetizando sobre como é ser irmãos. Post lindo, fotos maravilhosas dos seus filhos!

3° Lugar: "Photopostagem", blog A NOSSA ALEGRIA!


A mamãe Dina, do Felipe, fez esse post que muitas mamães estão fazendo, e caprichou! Colocou fotos maravilhosas e combinou com a música "Pra você guardei o amor", do Nando Reis. O resultado foi um post emocionante!

2° Lugar: "Os segredos para ter lindas sombrancelhas", blog BOLSA DA ELLEN!

Ellen, você mandou bem com essa dica pras mamães! Nem todas as mamães tem tempo pra ir em um designer de sombrancelhas, você ajudou aquelas mamães, que assim como eu, fazem sua própria sombrancelha em casa, na correria mesmo! Tem um espacinho aí na sua bolsa pro Recanto das Mamães Blogueiras? Você poderia escrever algum texto aqui pra colaborar com nós!


E agora...quem será que ficou no topo da nossa lista semanal?


Vamos revelar agora...




A blogueira que ficou em primeiríssimo lugar no nosso TOP FIVE...
Ela ficará no topo nessa semana!
Na próxima pode ser você!



É ela...




1° Lugar: "Estatísticas", blog GRÁVIDA E GATA!!!


A mamãe Dani Donda, do Tiguim! Ela já é muito famosa na blogosfera, ela é super conhecida entre as mamães blogueiras, mas ela mereceu estar aqui por ajudar muitas mamães com essa dica sobre as Estatísticas, do Blogger, que muitas não conheciam. Graças a esse post, muitas mamães descobriram que podem ver de onde vem o público que acessa seu blog, e quantas pessoas acessam por dia, sem precisar ficar usando aquele contador no final de cada blog. Ela é uma pessoa muito simpática e bem humorada, mereceu estar aqui hoje!


Não fique triste se você não apareceu por aqui.
Semana que vem tem mais!
As blogueiras que entraram aqui fizeram por merecer!
Faça um post caprichado que nós estaremos de olho!
E quem sabe na semana que vem você estará aqui no topo do Recanto?

sábado, 11 de setembro de 2010

TPM turbinada pode sinalizar doença

Foto: Getty Images


Sintomas muito intensos na fase pré-menstrual prejudicam qualidade de vida e exigem cuidados especiais
Thaís Manarini, especial para o iG São Paulo.

TPM anabolizada: quadro exige atenção e cuidados especiais

Dor nas mamas e na cabeça, inchaço, compulsão por doces, alteração no humor, ansiedade. Todos os meses grande parte das mulheres convive com algum (ou muitos) dos aproximadamente 150 sintomas relacionados à tensão pré-menstrual, a famosa TPM.

Mas para uma pequena parcela o período que antecede a menstruação é muito mais do que um incômodo. Trata-se de uma doença grave. O quadro, chamado de desordem disfórica pré-menstrual (DDPM), é definido como uma forma bem mais severa de TPM e chega a atingir cerca de 2 a 9% da população.

“Quem sofre da síndrome apresenta principalmente alterações emocionais”, conta Rosa Maria Neme, diretora do Centro de Endometriose São Paulo e membro das equipes médicas dos hospitais Albert Einstein, Samaritano, São Luiz e Sírio Libanês.

A doença ainda é uma incógnita para os especialistas, já que as causas do problema não estão bem definidas. Segundo Maria Celeste Osório Wender, diretora científica da Associação de Ginecologia e Obstetrícia do Rio Grande do Sul (SOGIRGS), “algumas pesquisas têm demonstrado uma diferença genética no receptor de estrogênio em mulheres com a doença. Mas isso ainda está em estudo”. Apesar desse ponto de interrogação, uma coisa é certa: a DDPM transforma a vida da mulher (e das pessoas que convivem com ela) em um verdadeiro pesadelo.

Bomba-relógio

É basicamente dessa forma que a portadora da síndrome pode ser descrita dias antes da menstruação, quando costuma apresentar humor deprimido, dificuldade de concentração, alteração do apetite, cansaço, agressividade, desânimo, sensação de perda de controle, entre outros sintomas.

Maria Celeste diz que é preciso desconfiar do problema quando pelo menos cinco alterações como essas são verificadas na maioria dos ciclos menstruais e interferem bruscamente no dia a dia da mulher, atrapalhando suas relações profissionais e pessoais.

Vale ressaltar que esse turbilhão de emoções deve aparecer apenas na segunda fase do ciclo menstrual, ou seja, mais ou menos uma semana antes da menstruação. Após a chegada do fluxo, todos os sentimentos são atenuados.

“É importante ficar atenta a isso porque muitas mulheres acham que têm DDPM quando, na verdade, são portadoras de doenças como depressão ou bipolaridade, cujos sintomas pioram na fase pré-menstrual”, salienta Joel Rennó Jr., psiquiatra do Projeto Pró-Mulher, um programa de atenção à saúde mental da mulher desenvolvido pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

Não é frescura!

Um dos grandes empecilhos para realizar o diagnóstico da DDPM é a banalização dos sintomas presentes na fase pré-menstrual. “Muitas mulheres deixam de procurar ajuda porque a sociedade estabelece que se trata de um quadro simples, facilmente resolvido com medidas complementares”, conta Rennó. O problema é que se não receber o tratamento adequado, a mulher pode sofrer com a piora dos sintomas após os 35 anos.

Por isso é crucial saber da existência desses casos bem graves que, além de serem incapacitantes, não desaparecem apenas com mudanças de hábitos, como manutenção de uma dieta equilibrada e prática de exercícios.

“Geralmente o tratamento da doença é feito com medicações antidepressivas e ansiolíticas e também com terapia, para auxiliar no alívio dos sintomas”, finaliza Rosa Maria.

Fonte desta reportagem: http://delas.ig.com.br/saúdedamulher
 
Achei muito interessante essa reportagem, por isso resolvi postá-la, pois mesmo que uma pequena porcentagem sofram com uma TPM mais severa, é sempre bom estarmos atentas.
 
Beijos carinhosos...Cida.
http://compartilhandobencao.blogspot.com/

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Amando a família, amando o nosso lar!


Imagem do google

Olá Meninas!
A semana passou rapidinho, não é mesmo?
Teve o feriadão e isso deu a sensação que o tempo voou.
Gostaria de desejar a todas um final de semana muito abençoado.
Que vocês possam estar curtindo muito as pessoas que amam.

Eu vou deixar um pequeno texto pra vocês meditarem:

     "A cortesia da vida diária e a afeição que deve existir entre os membros da mesma família não dependem de circunstâncias externas. Voz carinhosa, maneiras gentis e sincera afeição que encontra expressão em todos os atos, juntamente com hábitos industriosos, asseio, economia, fazem até de uma cabana o mais feliz dos lares. O Criador olha para um lar assim com aprovação.
     Há muitos que devem viver menos para o mundo exterior e mais para sua própria família. Haja menos demonstração de polidez superficial e afetação para com estranhos e visitantes e mais da cortesia que brota do genuíno amor e simpatia para com os entes amados de nosso próprio lar". 
Ellen G. White

Queridas,
Minha saudosa vó nunca aprendeu a ler e nunca ninguém leu esse texto para ela, mas lembro-me que ela sempre falava isso. Não adianta ser bom pros outros e ruim dentro de casa, ou não dar a atenção que a família necessita e merece, colocando os de fora em primeiro lugar.
Claro que vamos tratar bem as pessoas, os amigos, ajudar sempre que precisarem, enfim, as pessoas que também fazem parte do nosso dia a dia e não são da nossa família, também queremos bem e são importantes.
Mas acredito que entenderam o que eu quis dizer, não podemos nos desdobrar por outras coisas, ou outras pessoas e deixar o nosso lar em segundo plano.

"A mulher sábia edifica a sua casa: mas a tola derruba-a com as suas mãos".
Provérbios 14:1

Beijos carinhosos...Cida.